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Mecanismos de Defensa

Cómo entender los mecanismos de defensa para proteger tu salud mental

Por / 7 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona tu mente cuando te sientes amenazado o vulnerable? Bueno, hay algo llamado mecanismos de defensa que se encarga de protegerte y mantener tu bienestar emocional en tiempos difíciles. …

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Refuerzo y Castigo

Reforzar y castigar ¿Lo estamos haciendo bien?

Por / 3 minutos de lectura
Stefano Gissi Díaz
Stefano Gissi Díaz
Psicólogo clínico-comunitario, de tendencia teórica integrativa. Psicólogo titulado en la Universidad Alberto Hurtado, Chile. Magister en Filosofía de la Mente, el Lenguaje y la Cognición por la Universidad Alberto Hurtado, Chile.
Stefano Gissi Díaz
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El condicionamiento operante es una forma de aprendizaje en la que el comportamiento aumenta o disminuye en función de sus consecuencias. Las consecuencias son de dos tipos: reforzamiento y castigo; la primera aumenta la tasa …

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Preguntas Frecuentes sobre TDAH

Las 15 preguntas más frecuentes sobre TDAH respondidas por un experto

Por / 11 minutos de lectura
Psicopedia
Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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El TDAH es una categoría nosológica recogida en los manuales estadísticos desde 1980 (DSM-III y posteriores), bastante controvertida a veces, pero extensamente diagnosticada, y por tanto muy presente en el quehacer diario de los profesionales …

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Intuición

¿Confías en tu intuición? Descubre cómo la intuición afecta tus decisiones

Por / 6 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Comencé a redactar este artículo justo cuando terminaba el libro de Daniel Kahneman “Pensar rápido, pensar despacio“. En esta obra extensa y reveladora, Kahneman examina el concepto de intuición y su papel en el proceso …

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Outing

¿Qué es el Outing? ¿Cuáles son sus consecuencias?

Por / 6 minutos de lectura
Alida Garrido
Graduada en Psicología por la Universidad de Huelva y Máster en Psicología Sanitaria por la Universidad Internacional de la Rioja. Especialmente interesada por el estudio de la personalidad patológica.
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A día de hoy, la homosexualidad es ilegal en más de 70 países y hace tan solo 33 años que la OMS dejó de considerarla como una “enfermedad mental”. La sexualidad se define como un …

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Gestión del tiempo

Aprende a gestionar tu tiempo de forma inteligente

Por / 5 minutos de lectura
Romina Alejandra Torrá
Romina Alejandra Torrá
Técnica Superior en Orientación del Desarrollo Personal - Coach Ontológico Profesional.
Romina Alejandra Torrá
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Aunque sabemos que no es posible, las personas deseamos “tener el control” del tiempo dado que del uso inteligente que hagamos de él depende en gran parte la calidad de nuestra vida. El carácter del …

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Desinformación

Psicología de la desinformación ¿Por qué compartimos información falsa?

Por / 7 minutos de lectura
Psicopedia
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En los momentos más duros, cuando estuvimos lidiando con la pandemia de covid-19, nos enfrentamos a otro grave problema quizás menos obvio: el exceso de información. Desde el inicio fuimos bombardeados con datos, casos reales, …

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Test de Timidez

Test Online de Timidez basado en la Escala de Cheek y Buss

Por / 4 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Si bien la timidez no constituye en si misma un trastorno mental, puede tener impactos negativos evidentes en la vida de las personas. En los niños, puede provocar sentimientos de insuficiencia y ansiedad social cuando …

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Ayuda depresión

7 formas en las que un psicólogo te puede ayudar a tratar una depresión

Por / 4 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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De forma general se estima que entre el 2% y el 5% de la población puede sufrir algún tipo de trastorno depresivo a lo largo de su vida. En mayor o en menor intensidad, la …

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Síndrome de Ulises

El síndrome de Ulises y el duelo migratorio, una realidad oculta

Por / 5 minutos de lectura
Alida Garrido
Graduada en Psicología por la Universidad de Huelva y Máster en Psicología Sanitaria por la Universidad Internacional de la Rioja. Especialmente interesada por el estudio de la personalidad patológica.
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“… y Ulises pasábase los días sentado en las rocas, a la orilla del mar, consumiéndose a fuerza de llanto, suspiros y penas, fijando sus ojos en el mar estéril, llorando incansablemente…”. (Odisea, Canto V, …

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Cuidados del Adulto Mayor

Consejos para el cuidado de personas mayores

Por / 5 minutos de lectura
Psicopedia
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El paso del tiempo es inevitable, sin lugar a dudas, y una de las pocas certezas en la vida. Cuando somos jóvenes la vida parece eterna, los primeros años de la adultez son confusos, porque …

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Autosabotaje

Autosabotaje ¿Qué te impide conseguir lo que quieres conseguir?

Por / 5 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Cuando estoy trabajando en consulta, una gran parte del tiempo de las primeras sesiones suelo dedicarlo a identificar las metas de las personas para luego ayudarlas a lograr lo que sea que quieran lograr. No …

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Incertidumbre

Incertidumbre frente a la situación mundial

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Psicopedia
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Incertidumbre… Esta palabra está en cada vez más bocas en los últimos tiempos. Las razones que la inspiran son diversas y van cambiando. Cierto grado de incertidumbre es natural e inevitable en la condición humana …

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Calmar agresividad Alzheimer

Cómo tranquilizar a una persona con Alzheimer

Por / 4 minutos de lectura
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El Alzheimer no es una enfermedad sencilla y, hasta la fecha no tiene cura. Ante esta perspectiva, los cuidadores y familiares se encuentran impotentes ante una falta de curación y mejora, pero también ante el …

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Vínculo gato humano

Cómo construir un mejor vínculo con tu gato, según la ciencia

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Psicopedia
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Hemos convivido con los gatos domésticos durante miles de años, sin embargo siguen manteniendo cierto aura de misterio e independencia, y una reputación de indiferencia e incluso de desdén por los humanos. Pero, ¿está realmente …

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Hipnagogia

Hipnagogia, entre la vigilia y el sueño

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Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Hay algo misterioso en los momentos en que nuestros cerebros deambulan sin las limitaciones de ser plenamente conscientes, o sin tener el control total de hacia dónde se dirigen nuestros pensamientos. Podemos perdernos en ensoñaciones, …

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La mente absorbente del niño

La mente absorbente del niño según María Montessori

Por / 5 minutos de lectura
María Laura Iuzzolino
Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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La niñez es una etapa crítica en la vida de un ser humano. Durante este intervalo, el cerebro está presto a la adquisición de conocimientos, a la incorporación de información proveniente del entorno. Siempre y …

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Anuptafobia - Miedo a la soltería

¿Miedo a la soltería? Conoce los entresijos de la anuptafobia

Por / 5 minutos de lectura
María Laura Iuzzolino
Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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Hay personas para las que, estar sin pareja, es una situación sumamente angustiante, al nivel de rozar la patología. En este artículo, abordaremos la anuptafobia: el miedo patológico a no tener, o quedarse sin pareja. …

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Salud mental

Salud Mental ¿Y si hacemos algo diferente?

Por / 4 minutos de lectura
Beatriz Gómez
Soy Trabajadora Social, actualmente ejerciendo en el Servicio Gallego de Salud, en el ámbito de la Salud Mental. Me gusta formarme y aprender de diferentes ámbitos (social, sanitario...). Interesada por la Psicología.
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“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” decía Albert Einstein. Creo que en Salud Mental y en la prevención de los suicidios también debería primar esta máxima.  En el mes de septiembre se …

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Síndrome del caracol

Síndrome del caracol, una consecuencia del aislamiento social

Por / 5 minutos de lectura
María Laura Iuzzolino
Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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El aislamiento social al que llevó el intento de poner un freno a la propagación de contagios producto de la pandemia recientemente atravesada, sin dudas, no nos ha dejado libres de consecuencias. El síndrome del …

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