Test Online de Trastorno Bipolar basado en la Escala TABS
El trastorno bipolar (anteriormente conocido como maníaco-depresivo) es una enfermedad mental que provoca que el estado de ánimo, la energía y la capacidad de pensar…
Amistad adolescente: sentirse comprendido sin tener todas las respuestas
¿Por qué a veces resulta más fácil contarle a un amigo que estamos mal que hablar con alguien que podría ayudarnos a resolver el problema? La pregunta encierra una paradoja: buscamos compañía en una persona…
Adicción al estrés: Por qué no sabes parar (y cómo empezar a hacerlo)
¿Sientes ansiedad o culpa cuando por fin intentas descansar? Desde la consulta te explico qué es la adicción al estrés, cómo altera el cerebro y cómo parar.
Cuando el videojuego no es el problema: Mirar el vínculo antes que la pantalla
Cuando un adolescente pasa muchas horas frente a una consola, el videojuego suele convertirse en el primer acusado. Se retira el dispositivo o se prohíbe jugar. Sin embargo, concentrarse en la pantalla puede ocultar una…
Ansiedad, depresión y burnout: cuándo pueden dar derecho a una incapacidad permanente
La ansiedad, la depresión y el síndrome de burnout ya se encuentran entre las principales causas de baja laboral en España. Aunque la mayoría de los trabajadores consigue recuperarse y volver a su puesto, algunos…
¿Y si la locura tiene sentido? ‘El Yo Dividido’ y la psicosis como estrategia
El yo dividido (The Divided Self, 1960) es la obra más influyente del psiquiatra escocés Ronald D. Laing y uno de los textos fundacionales de…
Psicólogo general sanitario y psicólogo clínico: qué los diferencia
Terminar la carrera de Psicología es solo el principio y no te habilita para ver pacientes. Si alguna vez te has liado entre el Psicólogo…
Cómo dejar de rumiar: una mirada profunda al Síndrome Cognitivo Atencional (CAS)
El agotamiento mental casi nunca viene de las cosas que nos pasan, sino del tiempo que pasamos enredados en ellas. A esto se le llama…
Qué buscan las universidades internacionales en los estudiantes de Bachillerato
El rendimiento académico sigue siendo uno de los primeros indicadores que revisan las universidades. Las calificaciones permiten estimar si el alumno dispone de la base…
Tres semanas para dejar de reaccionar al miedo
El problema del miedo no es sentirlo, es lo rápido que obedecemos cuando nos da una orden. El instinto es intentar arrancar esa ansiedad de…
Por qué un silencio incómodo es lo que tu cerebro ansioso necesita
Durante años te han vendido el famoso “truco del silencio” como una técnica de ventas o manipulación para poner nervioso al otro. Pero la clínica…
6 señales ocultas de represión emocional peligrosa
He notado que la gente a punto de romperse por dentro rara vez grita. Más bien al revés. Hay una forma de quietud que, cuando…