Ansiedad
Miedo escénico. Estrategias para superarlo
La idea de levantarse y hablar delante de un grupo de personas puede poner en dificultades hasta a la persona con más confianza en sí
24 junio, 2021
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Resultados para Recursos
Educativa
Hablar de Sexo a los más jóvenes. Un Manual imprescindible (PDF)
Se hace evidente una necesidad creciente de impartir educación sexual a los jóvenes y adolescentes. Hablar de sexo a los jóvenes es necesario. Durante esta
15 septiembre, 2018
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Ansiedad
Tanatofobia: El miedo a morir ¿causa o efecto?
La ansiedad puede causar y contribuir a una gran variedad de miedos. Uno de los temores más comunes es la tanatofobia o miedo a la
26 diciembre, 2017
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Básica
Neuronas espejo: Mentes conectadas sin brujería (Video)
Las neuronas espejo son células que se activan durante la ejecución y observación de una acción específica. Se han vinculado a muchos comportamientos y habilidades,
19 noviembre, 2017
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Clínica
La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF)
La Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual es analizada en este documento de gran valor académico y práctico. Sus autores, Arturo Bados
28 octubre, 2017
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Básica
10 recursos gratuitos sobre psicología y desarrollo personal que deberías descargar ahora
He rastreado la red en las últimos semanas en busca de compañeras y compañeros que estén ofreciendo recursos gratuitos interesantes sobre psicología y desarrollo personal
9 octubre, 2017
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Clínica
Construyendo la relación terapéutica. Habilidades del terapeuta
“La calidad de la alianza terapéutica es el predictor más robusto del éxito del tratamiento” (Safran, J. D. y Moran, J. C.) ¿Y tú por
23 junio, 2017
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Básica
La creatividad se aprende (Video)
No todas las personas creativas son iguales, lo que hace que la definición de creatividad sea un reto y su evaluación una empresa realmente difícil. La
1 abril, 2017
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Clínica
Terapia Breve Estratégica. Entrevista a Giorgio Nardone (Video)
Según el Centro oficial de Terapia Estratégica dirigido por el propio Nardone, el enfoque estratégico se deriva de la tradición retórica de los sofistas griegos
17 marzo, 2017
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Autoayuda
Hablar en público: Diez estrategias eficaces (PDF)
Hablar en público es uno de los mayores estresores que enfrentamos de manera recurrente. La activación que nos provoca tiene mucho que ver con la
9 septiembre, 2016
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Autoayuda
El hombre en busca de la Resiliencia
Considero justo y apropiado empezar a hablar de resiliencia citando a Viktor Frankl : “Si no está en tus manos cambiar una situación que te
19 agosto, 2016
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Clínica
6 consejos para ayudar a tus hijos a manejar el estrés
Del mismo modo que los adultos, los niños también tienen dificultades con el estrés. Un exceso de tareas, los conflictos en sus familias y los
10 agosto, 2016
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Básica
El éxito llama al éxito: El efecto ganador (Video)
«Incluso ante minúsculas dosis de poder, nuestro comportamiento cambia» Ian Robertson, neurólogo y psicólogo clínico nos habla en este excelente documento gráfico del «efecto ganador», un término
23 mayo, 2016
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Ansiedad
El TOC en niños y adolescentes. Una Guía Clínica (PDF)
Al menos 1 de cada 200 niños y adolescentes es diagnosticado de TOC en el mundo occidental. Comprender el impacto que el trastorno tiene en sus vidas es
23 marzo, 2016
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Educativa
10 trucos y una Guía para educar hijos responsables
A menudo los padres se quejan de que les cuesta que sus hijos (ya desde pequeñitos) les obedezcan. Y es que hay que recordar que
18 marzo, 2016
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Autoayuda
Cómo controlar la ira (Y una guía en PDF)
Aunque vivamos la ira como algo negativo no deja de ser una emoción, y como toda emoción, es necesaria y adaptativa. La ira moviliza a
4 marzo, 2016
3 comentarios
Guías
Dejar de fumar en el embarazo (Y una guía en PDF)
Dejar de fumar es difícil, ¿verdad? Dejar de fumar estando en la montaña rusa hormonal del embarazo, podría ser aún más difícil, y la presión
27 febrero, 2016
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Documentos
Cinco sorprendentes beneficios de los videojuegos
Cada vez que aparece un nuevo avance tecnológico hay alguien atento para debatir sus méritos. Y aunque los videojuegos no son algo nuevo, han irrumpido en los hogares de
9 diciembre, 2015
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Educativa
¿Sabes negociar con tu hijo adolescente? Guía para padres
Desde la paga semanal hasta la hora a la que debe llegar a casa, tu hijo siempre ha intentado conseguir un poco más, y eso
7 diciembre, 2015
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Básica
El insight y el necesario descanso
«Si querés creeme y si no dejame dormir» Así decía en una presentación bíblica del pasaje en el cual Samuel fue llamado. Una inmensa verdad
19 noviembre, 2015
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