Documentos - Psicopedia - Psicología, Psicoterapias y Autoayuda

Tanatofobia: El miedo a morir ¿causa o efecto?

Por Jose Manuel Garrido / 5 minutos de lectura

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Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.

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Hipnagogia, entre la vigilia y el sueño - 14 octubre, 2022
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Neuropsicología clínica, una profesión para el cuidado de la salud - 5 abril, 2022
Acompañamiento a pacientes diagnosticados con Distrofia Muscular de Duchenne - 4 febrero, 2022
Test Online de Experiencias Disociativas. Explorando la Personalidad Múltiple - 10 octubre, 2021
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Test Online de Depresión (basado en la Escala de Goldberg) - 26 septiembre, 2020

La ansiedad puede causar y contribuir a una gran variedad de miedos. Uno de los temores más comunes es la tanatofobia o miedo a la muerte. Algunos problemas de ansiedad en realidad crean el miedo …

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reestructuración cognitiva - terapia cognitiva

La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF)

Por Psicopedia / 7 minutos de lectura

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Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.

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La Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual es analizada en este documento de gran valor académico y práctico. Sus autores, Arturo Bados y Eugeni García, hacen un recorrido exhaustivo que comienza con …

La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF) Leer más

Construyendo la relación terapéutica. Habilidades del terapeuta

Por Oswaldo Paz Pedrianes / 6 minutos de lectura

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Oswaldo Paz Pedrianes

Psicólogo (Universidad de La Laguna), Terapeuta Familiar y Experto en Terapia Familiar Sistémica. Experiencia en el Sistema de Protección al Menor, formando parte de Equipos de Intervención Especializada en Tenerife.

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“La calidad de la alianza terapéutica es el predictor más robusto del éxito del tratamiento” (Safran, J. D. y Moran, J. C.) ¿Y tú por qué te hiciste psicólogo? Esta pregunta siempre surge cuando le …

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El hombre en busca de la Resiliencia

Por Jose Salido Botas / 5 minutos de lectura

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Jose Salido Botas

Licenciado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela. Master en Psicología Clínica, Legal y Forense por la Universidad Complutense y Experto en Mediación Familiar por la Universidad Camilo José Cela. Madrid (España)

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Considero justo y apropiado empezar a hablar de resiliencia citando a Viktor Frankl : “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que …

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6 consejos para ayudar a tus hijos a manejar el estrés

Por Psicopedia / 4 minutos de lectura

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Del mismo modo que los adultos, los niños también tienen dificultades con el estrés. Un exceso de tareas, los conflictos en sus familias y los problemas con los compañeros suelen ser los factores de estrés …

6 consejos para ayudar a tus hijos a manejar el estrés Leer más

Cinco sorprendentes beneficios de los videojuegos

Por Psicopedia / 4 minutos de lectura

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La psicología de los descuentos y por qué compramos - 14 julio, 2022
El inglés como “skill” para la Autoestima Infantil - 27 junio, 2022

Cada vez que aparece un nuevo avance tecnológico hay alguien atento para debatir sus méritos. Y aunque los videojuegos no son algo nuevo, han irrumpido en los hogares de todo el mundo durante la última década, de tal modo …

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El insight y el necesario descanso

Por Susana Pérez / 5 minutos de lectura

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Susana Pérez

Graduada en Psicología por la Universidad de El Salvador. Ejerciendo como Psicóloga Clínica en el ámbito privado. Profesora de Educación Especial. San Salvador.

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“Si querés creeme y si no dejame dormir” Así decía en una presentación bíblica del pasaje en el cual Samuel fue llamado. Una inmensa verdad se encierra en ella: la patente necesidad de descanso por …

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Psicoterapia Online ¿Una opción razonable? (+ Guía PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 6 minutos de lectura

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Jose Manuel Garrido

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Test Online de Depresión (basado en la Escala de Goldberg) - 26 septiembre, 2020

La ciber-terapia o psicoterapia online (a través de internet) es una realidad presente ya de manera contundente en la práctica profesional del psicólogo clínico. Sin embargo existen aún diversas lagunas e interrogantes no del todo …

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La risa y sus beneficios

Por Mireia Navarro / 4 minutos de lectura

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Mireia Navarro

Licenciada en Psicología (Universitat de València), con Master en Psicología y Gestión Familiar. Experiencia en psicología clínica y educativa. Servicio de Psicología domiciliaria. Intervención en contextos naturales.G+

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La importancia de dormir bien ¿Cómo puedo mejorar mi sueño? - 3 julio, 2014
Autoconfianza: Claves para mejorarla - 29 junio, 2014

Son muchos los estudios que han demostrado que la risa tiene beneficios tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Sabemos que una buena carcajada es capaz de activar músculos que difícilmente se activarían de …

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Estrés postraumático. Tratamientos psicológicos eficaces (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Jose Manuel Garrido

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El éxito depende de cómo estableces tus metas - 17 abril, 2023
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Hipnagogia, entre la vigilia y el sueño - 14 octubre, 2022
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Cuando se está en peligro, es natural sentir miedo. Este miedo provoca muchos cambios en el cuerpo, que en fracciones de segundo se prepara para defenderse contra el peligro o evitarlo. Esa respuesta de “lucha o …

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Tricotilomanía: Una intervención cognitivo conductual (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 4 minutos de lectura

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El éxito depende de cómo estableces tus metas - 17 abril, 2023
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La tricotilomanía es un trastorno relacionado con el control de los impulsos que supone una necesidad irresistible de arrancarse el pelo de la cabeza, las cejas u otras áreas del cuerpo. Para algunas personas, la tricotilomanía …

Tricotilomanía: Una intervención cognitivo conductual (PDF) Leer más

Obesidad y autoestima: Una intervención psicológica (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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El éxito depende de cómo estableces tus metas - 17 abril, 2023
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Es fácil reconocer que la obesidad puede desencadenar sentimientos de baja autoestima. La imposibilidad de realizar determinados esfuerzos y un aspecto físico desgarbado suelen invitar a los comentarios crueles de los demás, que más pronto que …

Obesidad y autoestima: Una intervención psicológica (PDF) Leer más

La Teoría de la mente y su repercusión clínica (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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La “teoría de la mente” (a menudo abreviada como TOM – Theory of Mind) es una habilidad cognitiva específica que permite comprender a los demás como agentes intencionales, es decir, nos permite interpretar sus mentes …

La Teoría de la mente y su repercusión clínica (PDF) Leer más

El agresor de género ¿puede rehabilitarse?

Por Lorena Sahagun / 5 minutos de lectura

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Lorena Sahagun

Psicóloga centrada en la aplicación de terapias contextuales-funcionales, ACT y la técnica mindfulness. Autora del libro Reflexiones Desde La Psicologia. Valladolid (España). G+

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Cuando tienes miedo a perder, comienzas a perder en cuanto pierdes el miedo. Muchas relaciones personales se basan en la inseguridad y el temor a la pérdida de la otra persona, se considera que es …

El agresor de género ¿puede rehabilitarse? Leer más

La personalidad antisocial ¿Psicópatas o Sociópatas?

Por Psicopedia / 5 minutos de lectura

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5 pasos para mejorar tu autoestima - 15 mayo, 2023
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El inglés como “skill” para la Autoestima Infantil - 27 junio, 2022

A veces conocido (no siempre de manera apropiada) como psicopatía o sociopatía, el trastorno de personalidad antisocial se aplica a personas que se comportan de manera habitual con poca o ninguna consideración por los derechos, la seguridad …

La personalidad antisocial ¿Psicópatas o Sociópatas? Leer más

Psicoterapia Gestalt: Las herramientas del terapeuta

Por Psicopedia / 6 minutos de lectura

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Medir la Autoestima con la Escala de Rosenberg

Por Jose Manuel Garrido / 4 minutos de lectura

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Jose Manuel Garrido

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La Escala de Autoestima de Rosenberg es quizás la medida de autoestima más utilizada en la investigación en ciencias sociales, habiendo sido traducida a 28 idiomas, y validada interculturalmente en más de 50 países. El …

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Insomnio y pesadillas a la luz del Psicoanálisis

Por Pino Lorenzo López / 4 minutos de lectura

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Pino Lorenzo López

Psicóloga psicoanalista, licenciada en la Universidad Complutense de Madrid. Con experiencia de más de diez años en intervención clínica.G+

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El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y su tratamiento

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Es normal tener en ocasiones la necesidad de volver a casa para comprobar que la plancha está desenchufada o que has cerrado el coche o la puerta del garaje. Pero cuando se sufre de un …

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