Neuróticos

Miedo Escénico

Miedo escénico. Estrategias para superarlo

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Últimas entradas de Psicopedia (ver todo)

La idea de levantarse y hablar delante de un grupo de personas puede poner en dificultades hasta a la persona con más confianza en sí misma. Incluso los actores exitosos, políticos, deportistas y músicos sufren …

Miedo escénico. Estrategias para superarlo Leer más

Test Ansiedad Online

Test de Ansiedad Online basado en el Inventario de Beck

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Últimas entradas de Psicopedia (ver todo)

A continuación tendrás acceso a una versión online y autoevaluada del Inventario de Ansiedad de Beck, que ha sido elaborada por Psicopedia con fines formativos y de divulgación y para uso exclusivamente privado. Para un …

Test de Ansiedad Online basado en el Inventario de Beck Leer más

Tanatofobia o miedo a la muerte

Tanatofobia: El miedo a morir ¿causa o efecto?

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

La ansiedad puede causar y contribuir a una gran variedad de miedos. Uno de los temores más comunes es la tanatofobia o miedo a la muerte. Algunos problemas de ansiedad en realidad crean el miedo …

Tanatofobia: El miedo a morir ¿causa o efecto? Leer más

pensamientos-ansiedad

3 pensamientos para aliviar la ansiedad

Psicólogo Experto en medicina psicosomática y psicología de la salud. Especialista en intervenciones psicológicas en discapacidad intelectual. Director Técnico en Insular Asistencia y profesor en Fundación ICSE.
Últimas entradas de Blas Ramón (ver todo)

¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable que compartas algún rasgo de las personas con tendencia a …

3 pensamientos para aliviar la ansiedad Leer más

toc-infantil

El TOC en niños y adolescentes. Una Guía Clínica (PDF)

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Al menos 1 de cada 200 niños y adolescentes es diagnosticado de TOC en el mundo occidental. Comprender el impacto que el trastorno tiene en sus vidas es importante para ayudar a conseguir un tratamiento adecuado. Aunque no …

El TOC en niños y adolescentes. Una Guía Clínica (PDF) Leer más

TEPT-Estres-Postraumatico

TEPT, el trastorno de los supervivientes

Psicóloga por la Universidad de Buenos Aires. Experta Universitaria en Identificación Planificación y Ejecución de proyectos de Cooperación Internacional. Terapeuta Gestalt y Experta Internacional en Coaching Ejecutivo. Actualmente es Directora de Coaching Club.
Últimas entradas de Verónica Rodríguez Orellana (ver todo)

A diario, los medios de comunicación nos informan del incesante aumento de situaciones traumáticas de diversa índole. Asaltos a manos de terroristas, secuestros, guerras,  violaciones y robos de todo tipo, accidentes inexplicables, etc. Las personas expuestas a estos …

TEPT, el trastorno de los supervivientes Leer más

estres-ansiedad

Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Seamos realistas, en nuestra cultura actual constantemente conectada telemáticamente, encontrar a alguien que no esté estresado de forma habitual es una rareza. Si alguna vez has tenido esa sensación, lo más probable es que hayas …

Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces Leer más

biofeedback y estres

Biofeedback, la alternativa motivadora para aliviar el estrés

Psicóloga en despacho privado. Licenciada en Psicología de Especialidad Clínica por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Inteligencia Emocional y Educación. Experta en Control del Estrés. Conocimientos de Psicología Positiva y experiencia en Intervención en crisis.

Una alternativa a las técnicas de relajación más concurridas por los profesionales de la salud dirigida a la reducción del estrés es la biorretroalimentación, siendo uno de los entrenamientos más motivadores para conseguir disminuir los …

Biofeedback, la alternativa motivadora para aliviar el estrés Leer más

estrés-comida-emociones

Estrés, comida y emociones, una combinación peligrosa

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Mientras que cada dia aparecen nuevas investigaciones sobre nutrición, y los libros sobre dietas bajas en carbohidratos están arriba en las listas de más vendidos, muchas personas siguen luchando para manterner una dieta saludable y …

Estrés, comida y emociones, una combinación peligrosa Leer más

agorafobia

Agorafobia. Manual para pacientes (PDF)

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Una persona con agorafobia teme estar en lugares donde existe la posibilidad de tener un ataque de pánico que la gente pueda presenciar, y dónde alejarse rápidamente pueda ser difícil. Debido a estos temores las …

Agorafobia. Manual para pacientes (PDF) Leer más

autoayuda

8 guías de autoayuda sobre ansiedad y depresión

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Las guías y libros de autoayuda son cada día más populares, y se están convirtiendo a pasos de gigante en un recurso de gran utilidad y de eficacia más o menos contrastada, según los casos, …

8 guías de autoayuda sobre ansiedad y depresión Leer más

manejar-la-ansiedad

5 claves para manejar la ansiedad (Y una Guía en PDF)

Licenciada en Psicología por la Universidad Bicentenaria de Aragua (Venezuela). Orientación Humanista con formación en Terapia Gestalt. Incorporada al Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica.

La ansiedad puede ser entendida como un estado generalizado de angustia, intranquilidad, miedo y opresión, en el que muchas veces las causas no son conscientes para quien las experimenta y que conlleva una serie de manifestaciones …

5 claves para manejar la ansiedad (Y una Guía en PDF) Leer más

estres-postraumatico

Estrés postraumático. Tratamientos psicológicos eficaces (PDF)

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Cuando se está en peligro, es natural sentir miedo. Este miedo provoca muchos cambios en el cuerpo, que en fracciones de segundo se prepara para defenderse contra el peligro o evitarlo. Esa respuesta de “lucha o …

Estrés postraumático. Tratamientos psicológicos eficaces (PDF) Leer más

realidad-virtual

Tratar la ansiedad con Realidad Virtual. Psious lo hace posible gracias al smartphone

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Ya comenté en algún otro artículo cómo la ansiedad se ha convertido en la estrella de la atención psicológica (es también la opinión generalizada entre los psicólogos con los que mantengo contacto). La vemos en consulta en …

Tratar la ansiedad con Realidad Virtual. Psious lo hace posible gracias al smartphone Leer más

miedo-fobia

6 Mitos sobre la ansiedad y el miedo fóbico

Licenciada en Psicología, muy interesada por la Sexología, la Terapia Sexual y de Pareja, así como en la Psicología Clínica. Granada (España). G+
Últimas entradas de María José Pérez Páez (ver todo)

Hablamos de fobia cuando existe un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones específicas que pueden estar presentes en el momento en que sentimos esta emoción, o incluso podemos anticiparlo. A consecuencia, tenemos una …

6 Mitos sobre la ansiedad y el miedo fóbico Leer más

ansiedad

Medir la ansiedad con el Inventario de Beck

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

El Inventario de Ansiedad de Beck es un breve cuestionario autoadministrado con gran aceptación para medir la ansiedad en adultos y adolescentes, que viene siendo utilizado tanto en la evaluación clínica como en la investigación básica …

Medir la ansiedad con el Inventario de Beck Leer más

preocupacion-y-ansiedad

La preocupación, el mejor amigo de la ansiedad

Licenciada en Psicología Clínica. Psicoterapeuta especializada en ansiedad. Experta en PNL y en Terapia Breve Estratégica. Madrid (España)
Últimas entradas de Patricia Hales Andonie (ver todo)

La preocupación es el núcleo de la ansiedad, cuando se pone en marcha, no existe ningún impedimento para empezar a rumiar una y otra vez el problema. Se ha demostrado que estar preocupado es tan …

La preocupación, el mejor amigo de la ansiedad Leer más

TOC

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y su tratamiento

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Últimas entradas de Jose Manuel Garrido (ver todo)

Es normal tener en ocasiones la necesidad de volver a casa para comprobar que la plancha está desenchufada o que has cerrado el coche o la puerta del garaje. Pero cuando se sufre de un …

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y su tratamiento Leer más

obsesiones

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y psicoanálisis

Psicóloga psicoanalista, licenciada en la Universidad Complutense de Madrid. Con experiencia de más de diez años en intervención clínica.G+

El TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo se caracteriza por pensamientos recurrentes e intrusivos que se imponen al enfermo, y que éste no puede controlar, que se acompañan a veces de actos obsesivos o compulsiones. Existen …

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y psicoanálisis Leer más

Ansiedad-Depresion

Ansiedad y depresión, un fracaso adaptativo ante situaciones estresantes

Profesional de la psicología aplicada (clínica, social y forense). Postgrado en Psicopatología Clínica. Máster en Neurociencias, en Psicopatologia Clínica del adulto y en Investigación en Psicología Clínica. Actualmente titular del Centre Mèdic Bernades en Manresa y Centre Habilis de Sabadell.
Últimas entradas de Arturo Argelaguer Martínez (ver todo)

Cuando nos centramos en el ámbito de salud y enfermedad, podemos considerar el estrés prolongado como un fracaso adaptativo de la persona ante una determinada situación, generalmente ambiental, que le provoca un exceso de activación …

Ansiedad y depresión, un fracaso adaptativo ante situaciones estresantes Leer más

Scroll al inicio