Neuróticos - Página 2 de 2 - Psicopedia - Psicología, Psicoterapias y Autoayuda

El círculo vicioso de la ansiedad

Por Ricardo Haro / 3 minutos de lectura

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Licenciado en Psicología por la Universitat de Valencia. Experto Universitario en Drogodependencias. Coach Profesional Certificado por ASESCO. Actualmente trabaja en clínica privada y en Human Recoaching. Palma de Mallorca (España). G+

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“Llevo todo el día evitando hablar con él, me pone de los nervios y ahora lo que necesito es estar tranquila. Intento no coincidir en el comedor o en la escalera o el ascensor, porque …

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Comprendiendo la ansiedad. Guía de autoayuda (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Jose Manuel Garrido

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.

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Test Online de Experiencias Disociativas. Explorando la Personalidad Múltiple - 10 octubre, 2021
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Test Online de Depresión (basado en la Escala de Goldberg) - 26 septiembre, 2020
Emociones: ¿qué son? ¿cuántas hay? ¿cómo determinan nuestra conducta? - 1 mayo, 2020
Test Online de Alcoholismo ¿Y si soy alcohólico? - 28 abril, 2020

Como ya he comentado en algún otro artículo, los problemas con la ansiedad son la demanda más común en mi consulta, y por lo que he podido compartir con otros compañeros y compañeras del ámbito …

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¡La ansiedad no se cura con pastillas!

Por Jose Manuel Garrido / 6 minutos de lectura

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Esto es algo que sabemos los psicólogos desde siempre y que sin embargo decimos muy pocas veces, al menos no tantas veces como tendríamos que haberlo dicho para que se nos tome en consideración. Lo …

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La ansiedad y sus trastornos

Por Psicopedia / 4 minutos de lectura

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Asertividad: 10 tips para ser asertivo sin dejar de ser tú mismo - 8 agosto, 2022
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Rompiendo tabúes y rutinas. ¿Probamos un masaje erótico en pareja? - 22 marzo, 2022
Mejora el potencial de tu cerebro aprendiendo nuevos idiomas - 18 marzo, 2022
Productos CBD: Tu aliado contra el estrés y la ansiedad - 4 marzo, 2022

La ansiedad es una condición clínica, provocada generalmente por la anticipación de acontecimientos futuros, los recuerdos de eventos pasados, o las rumiaciones relacionadas con cualquiera de ellos. Ya sea propiciada por peligros reales o imaginarios, …

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Cómo tratar la ansiedad cambiando nuestro cerebro

Por Psicopedia / 4 minutos de lectura

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La ansiedad se está convirtiendo en algo común en nuestra sociedad. En una época donde todo el mundo está en movimiento, la programación de reuniones con tanta frecuencia que nos olvidamos de que deberíamos comer …

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Ansiedad o fobia social: tipos, causas y consecuencias

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La ansiedad social o “fobia social” fue formalmente reconocida como un trastorno fóbico específico a mediados de los años 60. El término ‘trastorno de ansiedad social” refleja el modo en que actualmente comprendemos el trastorno, siendo …

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Los síntomas de ansiedad acompañan a menudo al dolor crónico

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Las personas que sufren de dolor crónico, a menudo sufren también trastornos de ansiedad, según los últimos estudios publicados por la Universidad de Indiana (EEUU). En opinión de su autor (Kurt Kroenke), normalmente hemos sido más conscientes …

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Reprimir tus emociones aumentará tu ansiedad

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Las personas que planifican el futuro y responden de manera positiva a los problemas difíciles tienden a sufrir menos de ansiedad que los que ignoran, ocultan o reprimen sus sentimientos. Una nueva investigación publicada en la …

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