Ansiedad
Miedo escénico. Estrategias para superarlo
La idea de levantarse y hablar delante de un grupo de personas puede poner en dificultades hasta a la persona con más confianza en sí
24 junio, 2021
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Resultados para Ansiedad
Ansiedad
Test de Ansiedad Online basado en el Inventario de Beck
A continuación tendrás acceso a una versión online y autoevaluada del Inventario de Ansiedad de Beck, que ha sido elaborada por Psicoepdia con fines formativos
18 marzo, 2019
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Ansiedad
Tanatofobia: El miedo a morir ¿causa o efecto?
La ansiedad puede causar y contribuir a una gran variedad de miedos. Uno de los temores más comunes es la tanatofobia o miedo a la
26 diciembre, 2017
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Ansiedad
Estrés y expectativas de conducta
Generalmente cuando hablamos de estrés en el entorno terapéutico y centramos nuestra atención en sus causas y consecuencias, nos preocupamos por cuestiones como la anticipación pesimista,
26 junio, 2017
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Ansiedad
3 pensamientos para aliviar la ansiedad
¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable
24 octubre, 2016
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Ansiedad
El TOC en niños y adolescentes. Una Guía Clínica (PDF)
Al menos 1 de cada 200 niños y adolescentes es diagnosticado de TOC en el mundo occidental. Comprender el impacto que el trastorno tiene en sus vidas es
23 marzo, 2016
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Ansiedad
TEPT, el trastorno de los supervivientes
A diario, los medios de comunicación nos informan del incesante aumento de situaciones traumáticas de diversa índole. Asaltos a manos de terroristas, secuestros, guerras, violaciones y robos
22 diciembre, 2015
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Ansiedad
Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces
Seamos realistas, en nuestra cultura actual constantemente conectada telemáticamente, encontrar a alguien que no esté estresado de forma habitual es una rareza. Si alguna vez
27 noviembre, 2015
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Ansiedad
Biofeedback, la alternativa motivadora para aliviar el estrés
Una alternativa a las técnicas de relajación más concurridas por los profesionales de la salud dirigida a la reducción del estrés es la biorretroalimentación, siendo
15 septiembre, 2015
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Ansiedad
Estrés, comida y emociones, una combinación peligrosa
Mientras que cada dia aparecen nuevas investigaciones sobre nutrición, y los libros sobre dietas bajas en carbohidratos están arriba en las listas de más vendidos,
9 septiembre, 2015
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Ansiedad
Agorafobia. Manual para pacientes (PDF)
Una persona con agorafobia teme estar en lugares donde existe la posibilidad de tener un ataque de pánico que la gente pueda presenciar, y dónde
11 agosto, 2015
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Ansiedad
8 guías de autoayuda sobre ansiedad y depresión
Las guías y libros de autoayuda son cada día más populares, y se están convirtiendo a pasos de gigante en un recurso de gran utilidad
3 agosto, 2015
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Ansiedad
5 claves para manejar la ansiedad (Y una Guía en PDF)
La ansiedad puede ser entendida como un estado generalizado de angustia, intranquilidad, miedo y opresión, en el que muchas veces las causas no son conscientes para
6 mayo, 2015
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Ansiedad
Estrés postraumático. Tratamientos psicológicos eficaces (PDF)
Cuando se está en peligro, es natural sentir miedo. Este miedo provoca muchos cambios en el cuerpo, que en fracciones de segundo se prepara para defenderse
30 abril, 2015
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Ansiedad
Tratar la ansiedad con Realidad Virtual. Psious lo hace posible gracias al smartphone
Ya comenté en algún otro artículo cómo la ansiedad se ha convertido en la estrella de la atención psicológica (es también la opinión generalizada entre los psicólogos
18 diciembre, 2014
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Ansiedad
6 Mitos sobre la ansiedad y el miedo fóbico
Hablamos de fobia cuando existe un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones específicas que pueden estar presentes en el momento en que sentimos
11 diciembre, 2014
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Ansiedad
Medir la ansiedad con el Inventario de Beck
El Inventario de Ansiedad de Beck es un breve cuestionario autoadministrado con gran aceptación para medir la ansiedad en adultos y adolescentes, que viene siendo utilizado
4 julio, 2014
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Ansiedad
La preocupación, el mejor amigo de la ansiedad
La preocupación es el núcleo de la ansiedad, cuando se pone en marcha, no existe ningún impedimento para empezar a rumiar una y otra vez
13 mayo, 2014
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Ansiedad
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y su tratamiento
Es normal tener en ocasiones la necesidad de volver a casa para comprobar que la plancha está desenchufada o que has cerrado el coche o
24 abril, 2014
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Ansiedad
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y psicoanálisis
El TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo se caracteriza por pensamientos recurrentes e intrusivos que se imponen al enfermo, y que éste no puede controlar, que
8 abril, 2014
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