Recursos - Página 2 de 6 - Psicopedia - Psicología, Psicoterapias y Autoayuda

El maltrato entre escolares. Guía para padres (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.

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7 formas en las que un psicólogo te puede ayudar a tratar una depresión - 5 enero, 2023
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Hipnagogia, entre la vigilia y el sueño - 14 octubre, 2022
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Códigos DSM-5. Herramienta para codificar los trastornos mentales según APA - 10 julio, 2022
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Neuropsicología clínica, una profesión para el cuidado de la salud - 5 abril, 2022
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Emociones: ¿qué son? ¿cuántas hay? ¿cómo determinan nuestra conducta? - 1 mayo, 2020

El acoso escolar o bullying puede definirse como una conducta agresiva que se produce de forma repetida con la intención de lastimar a otra persona, física o psicológicamente. Para el investigador noruego Dan Olweus el …

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¿Amigo de mis hijos? (Y una Guía para educar en positivo)

Por Lorena Sahagun / 4 minutos de lectura

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Lorena Sahagun

Psicóloga centrada en la aplicación de terapias contextuales-funcionales, ACT y la técnica mindfulness. Autora del libro Reflexiones Desde La Psicologia. Valladolid (España). G+

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La respuesta es corta, No. La explicación es más larga. La relación con tu hijo puede ser muy buena, sentir que hay mucha confianza entre vosotros para abordar cualquier tema sin tabúes, disfrutar de ocio …

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Psicoterapia Online ¿Una opción razonable? (+ Guía PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 6 minutos de lectura

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La ciber-terapia o psicoterapia online (a través de internet) es una realidad presente ya de manera contundente en la práctica profesional del psicólogo clínico. Sin embargo existen aún diversas lagunas e interrogantes no del todo …

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Agorafobia. Manual para pacientes (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Una persona con agorafobia teme estar en lugares donde existe la posibilidad de tener un ataque de pánico que la gente pueda presenciar, y dónde alejarse rápidamente pueda ser difícil. Debido a estos temores las …

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8 guías de autoayuda sobre ansiedad y depresión

Por Jose Manuel Garrido / 4 minutos de lectura

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Las guías y libros de autoayuda son cada día más populares, y se están convirtiendo a pasos de gigante en un recurso de gran utilidad y de eficacia más o menos contrastada, según los casos, …

8 guías de autoayuda sobre ansiedad y depresión Leer más

La risa y sus beneficios

Por Mireia Navarro / 4 minutos de lectura

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Mireia Navarro

Licenciada en Psicología (Universitat de València), con Master en Psicología y Gestión Familiar. Experiencia en psicología clínica y educativa. Servicio de Psicología domiciliaria. Intervención en contextos naturales.G+

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Son muchos los estudios que han demostrado que la risa tiene beneficios tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Sabemos que una buena carcajada es capaz de activar músculos que difícilmente se activarían de …

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La realidad del suicidio. Una guía para su prevención

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Existen estudios concluyentes sobre la posibilidad de prevenir el suicidio, sin embargo es una realidad que la mayoría de los países no cuentan con una estrategia o plan organizado para abordar esta cuestión de un …

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5 claves para manejar la ansiedad (Y una Guía en PDF)

Por Daniella Palma Carrillo / 4 minutos de lectura

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Daniella Palma Carrillo

Licenciada en Psicología por la Universidad Bicentenaria de Aragua (Venezuela). Orientación Humanista con formación en Terapia Gestalt. Incorporada al Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica.

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5 claves para manejar la ansiedad (Y una Guía en PDF) - 6 mayo, 2015

La ansiedad puede ser entendida como un estado generalizado de angustia, intranquilidad, miedo y opresión, en el que muchas veces las causas no son conscientes para quien las experimenta y que conlleva una serie de manifestaciones …

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Estrés postraumático. Tratamientos psicológicos eficaces (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Cuando se está en peligro, es natural sentir miedo. Este miedo provoca muchos cambios en el cuerpo, que en fracciones de segundo se prepara para defenderse contra el peligro o evitarlo. Esa respuesta de “lucha o …

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El reto de convertirse en madres y padres (Y una guía en PDF)

Por Raquel Gil de Prado / 6 minutos de lectura

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Raquel Gil de Prado

Terminando el grado de Psicología en la UAM. Actualmente realizando el TFG y ejerciendo de responsable de comunicación y redes sociales para la Federación Autismo Madrid.

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El reto de convertirse en madres y padres (Y una guía en PDF) Leer más

El duelo infantil. Una guía para adultos (PDF)

Por Psicopedia / 3 minutos de lectura

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Tricotilomanía: Una intervención cognitivo conductual (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 4 minutos de lectura

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La tricotilomanía es un trastorno relacionado con el control de los impulsos que supone una necesidad irresistible de arrancarse el pelo de la cabeza, las cejas u otras áreas del cuerpo. Para algunas personas, la tricotilomanía …

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Y llegó la adolescencia. Una guía para madres y padres

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La adolescencia es una etapa de desarrollo personal y maduración psicológica, en la que los sujetos establecen sus propias creencias, valores y expectativas vitales. Se trata de un período de constante autoevaluación cuyo ajuste finaliza …

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Cómo prevenir el Burnout o estrés laboral (y una guía en PDF)

Por Rebeca Pozuelo Fernández / 4 minutos de lectura

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Rebeca Pozuelo Fernández

Psicóloga en despacho privado. Licenciada en Psicología de Especialidad Clínica por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Inteligencia Emocional y Educación. Experta en Control del Estrés. Conocimientos de Psicología Positiva y experiencia en Intervención en crisis.

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El concepto de “síndrome del Burnout” (“síndrome de estar quemado”, “síndrome de quemarse por el trabajo”, “síndrome del estrés laboral asistencial”), nace de la consideración del estrés laboral sufrido por los profesionales. En un principio …

Cómo prevenir el Burnout o estrés laboral (y una guía en PDF) Leer más

Ludopatía: jugando a perder. Una guía para pacientes

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Jose Manuel Garrido

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Emociones: ¿qué son? ¿cuántas hay? ¿cómo determinan nuestra conducta? - 1 mayo, 2020

El juego ha sido una popular fuente de entretenimiento durante muchos siglos y en muchas culturas. Con los cambios actuales en la legislación de juego en el mundo desarrollado, su popularidad parece garantizada. Nuevos casinos …

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Narcisismo vs. Autoestima (Infografía)

Por Psicopedia / 2 minutos de lectura

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Productos CBD: Tu aliado contra el estrés y la ansiedad - 4 marzo, 2022

Tiene sentido comparar narcisismo y autoestima si tenemos en cuenta que muy a menudo se percibe al narcisista como una persona con una aparente sólida autoestima, apareciendo socialmente como alguien seguro, sabedor de lo que quiere y completamente resuelto …

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Obesidad y autoestima: Una intervención psicológica (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Hipnagogia, entre la vigilia y el sueño - 14 octubre, 2022
Cómo distinguir a una persona altamente sensible (PAS) - 14 septiembre, 2022
Códigos DSM-5. Herramienta para codificar los trastornos mentales según APA - 10 julio, 2022
Crece la demanda de profesionales de la psicología - 16 junio, 2022
¿Qué es la personalidad? Una aproximación al concepto, teorías y evaluación - 19 mayo, 2022
Neuropsicología clínica, una profesión para el cuidado de la salud - 5 abril, 2022
Acompañamiento a pacientes diagnosticados con Distrofia Muscular de Duchenne - 4 febrero, 2022
Test Online de Experiencias Disociativas. Explorando la Personalidad Múltiple - 10 octubre, 2021
Test Online de Trastorno Bipolar basado en la Escala TABS - 3 octubre, 2021
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Resiliencia infantil: 8 consejos para ayudar a los niños a ser más fuertes - 13 julio, 2021
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Es fácil reconocer que la obesidad puede desencadenar sentimientos de baja autoestima. La imposibilidad de realizar determinados esfuerzos y un aspecto físico desgarbado suelen invitar a los comentarios crueles de los demás, que más pronto que …

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Los buenos padres también nos podrían haber hecho daño

Por Mila Petkova / 4 minutos de lectura

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Ha comenzado su carrera como trabajadora social clínica y desarrollado proyectos para la EU dentro de la esfera social, educación y entrenamiento. En 2016 ha defendido su doctorado en psicoanálisis y filosofía de la cultura en la Universidad Complutense de Madrid.

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Hay millones de libros acerca de cómo los padres incompetentes podrían dañar a los niños de por vida. Los psicólogos trabajan duro para ayudar a las personas a superar los traumas de la infancia. Algunos …

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Inteligencia emocional. Guía práctica para la familia

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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La inteligencia emocional en la familia tiene que ver con la capacidad de percibir, comprender y evaluar las emociones en el contexto familiar. Algunos investigadores sugieren que la inteligencia emocional se puede aprender, fortalecer y mejorar siguiendo determinadas …

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La Teoría de la mente y su repercusión clínica (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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La “teoría de la mente” (a menudo abreviada como TOM – Theory of Mind) es una habilidad cognitiva específica que permite comprender a los demás como agentes intencionales, es decir, nos permite interpretar sus mentes …

La Teoría de la mente y su repercusión clínica (PDF) Leer más