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¿Qué es el autoconcepto y cómo se forma?

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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El autoconcepto es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta imagen se forma a partir de un buen número de variables, pero es particularmente influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes en …

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Hoovering

Hoovering, una tóxica técnica para retenerte en una relación

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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Las relaciones tóxicas pueden ser muy peligrosas y uno de sus mayores riesgos son los engaños y los juegos psicológicos que estos manipuladores pueden ejercer sobre ti. En este artículo revisaremos una técnica de manipulación …

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Cómo distinguir a una persona altamente sensible (PAS)

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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¿Sabrías distinguir a una persona altamente sensible si la tuvieras ante ti? ¿Si convivieras con ella? ¿Si fuera tu compañera de clase, tu hijo o incluso tu pareja? ¿Es posible que tu mismo seas una …

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Kinhin, meditar caminando

Kinhin, el valor de meditar andando

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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La meditación es una técnica de relajación que se considera surgió hace más de 5.000 años en India. La razón por la que hasta hoy en día se sigue practicando radica en los múltiples beneficios …

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Clúster de personalidad

Clúster de personalidad ¿Qué es y cuál es su utilidad?

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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Cada uno de nosotros, según las circunstancias que en su vida atraviesa, junto con los factores genéticos innatos, adquiere patrones conductuales y del pensamiento que se vuelven habituales en su vida. Todo ser humano desarrolla …

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Aprender idiomas

Trucos rápidos para aprender lo básico de cualquier idioma

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Aprender un idioma nuevo hoy en día resulta imprescindible no solo para desenvolvernos mejor en una sociedad cada vez más globalizada, sino también para aumentar nuestras oportunidades de encontrar trabajo. Sin embargo, dominar un nuevo …

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Sesgo binario

Sesgo binario, el error adaptativo de pensar en blanco o negro

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La capacidad de juicio humana en muchas ocasiones se ve alejada de la objetividad. Y, los sesgos cognitivos son uno de los factores que ocasionan problemas al momento del razonamiento. En este artículo nos enfocaremos …

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Autoeficacia percibida

Autoeficacia percibida, o la importancia de creer en ti

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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A lo largo de la vida, sobre todo en los primeros momentos de nuestro desarrollo, construimos una imagen de nosotros mismos en base a nuestras experiencias en un contexto en particular. Al final, esas “recolecciones …

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Cronofobia

Cronofobia, o el tiempo como amenaza

Licenciada y Máster en filosofía (Universidad del Zulia), maestrante en Orientación en Sexología (CIPPSV). Posee certificación en coaching (Universidad Autónoma de Barcelona), Fundamentos de la escritura (Tecnológico de Monterrey), Sexualidad, mucho más que sexo (Universidad de los Andes), Psicología Positiva (Universidad Metropolitana de Caracas), diplomada en Logoterapia y Análisis Existencial, Orientación de la Conducta y Psicología Forense.

Es cierto que el paso del tiempo puede ser rápido, aunque mucho se ha discutido si más bien esto se trata de una percepción o no. Lo cierto es que hay quienes disfrutan del día …

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Demisexualidad

Qué es la demisexualidad

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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La sexualidad humana es extremadamente amplia, en ocasiones más de lo que podríamos imaginar. Cada uno de nosotros forja su propia identidad sexual y, junto con ello, su orientación. La demisexualidad es una de las …

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Efecto Dunning Kruger

El efecto Dunning Kruger o la osadía de la ignorancia

Licenciada y Máster en filosofía (Universidad del Zulia), maestrante en Orientación en Sexología (CIPPSV). Posee certificación en coaching (Universidad Autónoma de Barcelona), Fundamentos de la escritura (Tecnológico de Monterrey), Sexualidad, mucho más que sexo (Universidad de los Andes), Psicología Positiva (Universidad Metropolitana de Caracas), diplomada en Logoterapia y Análisis Existencial, Orientación de la Conducta y Psicología Forense.

El Efecto Dunning-Kruger es un tipo de distorsión cognitiva en el que la persona sobrestima alguna capacidad. A este efecto se le define como un sesgo, pues, la persona además de sobrestimar su capacidad sobre …

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Complejo de mártir

Complejo de mártir, la victimización como estrategia

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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La postura de “pobrecito” en ocasiones sienta bien. Por lo general, quien es bondadoso y pone su voluntad en favor de las necesidades de alguien más, es socialmente validado y agasajado por sus actos. Sin …

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Apofenia

Apofenia, el hallazgo de conexiones en eventos arbitrarios

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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El fenómeno de las apofenias refiere al hallazgo de conexiones o vínculos entre eventos aparentemente sin relación entre sí. Son por demás comunes en las tradiciones culturales. De hecho, hoy muchas apofenias se han vuelto …

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Efecto Forer

Qué es el efecto Forer o por qué el horóscopo acierta siempre

Licenciada y Máster en filosofía (Universidad del Zulia), maestrante en Orientación en Sexología (CIPPSV). Posee certificación en coaching (Universidad Autónoma de Barcelona), Fundamentos de la escritura (Tecnológico de Monterrey), Sexualidad, mucho más que sexo (Universidad de los Andes), Psicología Positiva (Universidad Metropolitana de Caracas), diplomada en Logoterapia y Análisis Existencial, Orientación de la Conducta y Psicología Forense.

Al efecto Forer también se le conoce como ‘falacia de validación personal’ o ‘efecto Barnum’ y se refiere a un fenómeno en el que las personas toman como muy acertadas descripciones que se hacen de …

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Efecto generación

Qué es el efecto generación y cómo sacarle partido

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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La cognición humana sigue sorprendiendo a quienes la investigan, y los procesos de memoria no son la excepción. En este artículo hablaremos acerca de uno de los relativamente recientes hallazgos acerca de la memoria en …

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Falacia de planificación

La falacia de planificación, cómo reconocerla y evitarla

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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Cuando planificamos, normalmente, imaginamos cuánto nos llevará finalizar una tarea. Ahora, ¿qué sucedería si te has comprometido a terminar una actividad para una fecha en particular y, sucede que, has subestimado su dificultad o extensión? …

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Tercera Edad

Cómo ejercitar la mente en la tercera edad

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Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente, al igual que nosotros, envejecen. Los seres humanos vamos mejorando poco a poco hasta alcanzar un estado de plena madurez a partir del cual nuestro …

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Pareidolia

Pareidolia, la ventaja evolutiva de ver caras por todas partes

Licenciada y Máster en filosofía (Universidad del Zulia), maestrante en Orientación en Sexología (CIPPSV). Posee certificación en coaching (Universidad Autónoma de Barcelona), Fundamentos de la escritura (Tecnológico de Monterrey), Sexualidad, mucho más que sexo (Universidad de los Andes), Psicología Positiva (Universidad Metropolitana de Caracas), diplomada en Logoterapia y Análisis Existencial, Orientación de la Conducta y Psicología Forense.

La pareidolia es ese fenómeno relativamente común que sucede cuando, ante ciertos estímulos visuales ambiguos, percibimos rostros o ciertas formas con sentido de forma aleatoria e improbable. Se trata de un fenómeno psicológico que consiste …

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Sesgo de autoservicio

Sesgo de autoservicio, una distorsión causal

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Radicándose en la idea de que los seres humanos tenemos la necesidad de atribuir causas a todo acontecimiento, Fritz Heider elaboró la teoría de la atribución causal. Hoy nos centraremos en uno de los aspectos …

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Reserva cognitiva

Reserva cognitiva, la protección ante el deterioro cognitivo

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El deterioro cognitivo es en muchas ocasiones inevitable. Sin embargo, existe en nuestro sistema nervioso una estrategia para retardar la aparición de sus efectos y contrarrestar la pérdida neuronal. La reserva cognitiva es la posibilidad, …

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