Resultados para Autoayuda

caminar a diario
Autoayuda
Psicopedia

Caminar a diario cambiará tu vida para siempre

Si estás tratando de llevar una vida más tranquila, menos desordenada y menos estresante, salir a caminar es una fantástica manera de comenzar a lograr tu objetivo.

simpatia
Autoayuda
Patricia Córdoba Álvarez

7 claves para ser simpático y parecerlo

Hay quien, con gran escepticismo, piensa que la simpatía no se aprende, que se tiene o no se tiene, y que proponerse adquirirla es un

personas felices
Autoayuda
Jesús Matos Larrinaga

12 cosas que hacen las personas felices

¿Nunca has visto a alguien que camina por la calle con la cabeza alta, paso seguro, sonriendo y que parece que se come el mundo?

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Ansiedad
Blas Ramón

3 pensamientos para aliviar la ansiedad

¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable

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Autoayuda
Clara Dini Llobet

¿El tiempo lo cura todo?

“El tiempo lo cura todo”. ¿Cuántas veces te han dicho esta frase? ¿Cuántas veces la has dicho tú? Seguro que muchas, aunque por desgracia la creencia de

competir o compararse
Autoayuda
Sergi Franch Rebollo

¿Compites o te comparas?

La competición es la búsqueda de un resultado óptimo que esté por encima de otros resultados. Competir, pues, en su aspecto sano, implica una voluntad

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Autoayuda
Jose Manuel Garrido

Cómo cambiar tu vida en tan sólo dos minutos

Lo que vas a leer a continuación tal vez te parezca poco creíble, exagerado o improbable, pero tiene un sustento experimental más que aceptable, como

vulnerabilidad
Autoayuda
Jose Luis Villalobos

El poder de la Vulnerabilidad

Hace mucho tiempo vi una excelente conferencia de Brené Brown sobre la vulnerabilidad que comparto a continuación. Pienso en ¿por qué me ayudó tanto esta

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Autoayuda
Jose Salido Botas

El hombre en busca de la Resiliencia

Considero justo y apropiado empezar a hablar de resiliencia citando a Viktor Frankl : “Si no está en tus manos cambiar una situación que te

yoga y ansiedad
Autoayuda
Psicopedia

Yoga para aliviar la ansiedad

Desde la década de los 70, la meditación y otras técnicas tradicionales de reducción del estrés se han estudiado como posibles alternativas para afrontar la depresión y

crecer
Autoayuda
Adela Pla Marqués

De hombres y mujeres a niños y niñas

Hoy comienzo un nuevo reto. Ha nacido de una necesidad personal, y he podido transmitirlo a varios amigos, conocidos, colegas y compañeros de profesión, para

persona toxica
Autoayuda
Clara Dini Llobet

Tú también eres una persona tóxica

Si tienes Facebook, navegas en internet o lees artículos de crecimiento personal, de sobras conocerás el término psicológico de moda: “gente tóxica”. Blogs, publicaciones, libros

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Ángela Gual

Cuando la duda nos consume

¿Os habéis preguntado por qué a veces, os surgen ideas, cuestiones, preguntas, que no deseáis tener y que os persiguen hasta acorralaros? ¿que os generan

tristeza-rabia
Autoayuda
Clara Dini Llobet

¿Tristeza o rabia? Un cuento de Jorge Bucay

Había una vez… Un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las