Autoayuda

Miedo Escénico

Miedo escénico. Estrategias para superarlo

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La idea de levantarse y hablar delante de un grupo de personas puede poner en dificultades hasta a la persona con más confianza en sí misma. Incluso los actores exitosos, políticos, deportistas y músicos sufren […]

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Eneatipo ocho

Eneatipo 8: la obsesión por el control

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Daniel Lobato López
Daniel Lobato López
Psicólogo y escritor. Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual y Especialista en Terapias de Aceptación y Compromiso por el Instituto ACT de Madrid. Apasionado de contar historias y autor de varias novelas y libros de poesía.
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Continuamos con nuestro análisis en detalle del Eneagrama de la personalidad. En esta ocasión vamos a centrarnos el en octavo de los eneatipos, el cual tiene muchas claves que ofrecernos. Nos detendremos en profundizar qué

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miedo a equivocarse

El miedo a equivocarse

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Daniel Lobato López
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Psicólogo y escritor. Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual y Especialista en Terapias de Aceptación y Compromiso por el Instituto ACT de Madrid. Apasionado de contar historias y autor de varias novelas y libros de poesía.
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Si eres de ese tipo de personas a las que le cuesta un mundo tomar una decisión, quizá encuentres interesante las ideas que vamos a plantear en este artículo. El miedo al error es casi

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La ventana de Johari

La ventana de Johari y las relaciones humanas

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Daniel Lobato López
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Psicólogo y escritor. Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual y Especialista en Terapias de Aceptación y Compromiso por el Instituto ACT de Madrid. Apasionado de contar historias y autor de varias novelas y libros de poesía.
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Han sido muchas las herramientas y ejercicios que se han propuesto para estudiar la forma en la que nos comunicamos y relacionamos. Hoy os traemos una de ellas, quizá de las más populares, cuya riqueza

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Mujeres y desarrollo emocional

Cómo podemos enfrentar las mujeres nuestro día a día a través del desarrollo emocional

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Las mujeres somos más de la mitad de los seres humanos que habitamos el planeta, pero la posición que nos tiene relegada la historia es, todavía, muy secundaria con respecto a la figura del hombre.

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Yoga - Beneficios cuerpo mente

Yoga ¿Cuáles son sus beneficios para el cuerpo y la mente?

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El yoga es una antigua disciplina que, a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación mejora nuestra salud corporal y mental. Esto se debe a que el objetivo principal de esta disciplina es

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Autoaceptación: La importancia de admitir nuestros errores

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Cuando nos enfrentamos cara a cara con nuestros fracasos, es difícil no negar las consecuencias de nuestros errores, y muy a menudo empeorar los problemas mediante comportamientos que hemos estado tratando de evitar con mucha dificultad. Según

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Espiritualidad

Espiritualidad: cómo afecta a tu salud física y mental

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¿Alguna vez te has preguntado si tu fe o tu espiritualidad tienen un impacto sobre tu salud? De forma esporádica las noticias presentan a alguien que ha experimentado un profundo milagro médico, como la desaparición

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abuso narcisista

El Síndrome del abuso narcisista: 10 consejos para defenderse

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Ross Rosenberg
Ross Rosenberg
Psicoterapeuta estadounidense con 30 años de experiencia. Psicólogo, Master en Consejería, Terapeuta Certificado en Adicciones y escritor. Dueño del centro de consejería Clinical Care Consultants y empresa de entrenamientos Self-Love Recovery Institute, en Chicago.
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Últimamente, un número cada vez mayor de libros, artículos, blogs, videos de YouTube y sitios de redes sociales se están enfocando en el Síndrome de Abuso Narcisista (SAN), también conocido como Síndrome de Víctima Narcisista.

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conectar contigo

5 formas de conectar contigo mismo y con los demás

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Carolina Díaz Ruiz
Carolina Díaz Ruiz
Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Nuevo León. Máster en Psicoanálisis y Filosofía de la Cultura por la Universidad Complutense de Madrid y en Psicopedagogía Clínica por el Instituto Técnico de Estudios Aplicados en línea. Eescribe sobre psicología en carolinadiazruiz.com
Carolina Díaz Ruiz
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La triste verdad es que no hay una sola persona que no esté al tanto de las constantes batallas que suceden en el mundo, incluidas aquellas que pueden estar ocurriendo dentro de nuestra propia familia.

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