Autoayuda
Cómo hacer que la procrastinación trabaje para ti
Lo interesante de la procrastinación es que por lo general lo comparamos con «ser perezoso» o «perder el tiempo», de tal modo que lo vemos como
22 febrero, 2016
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Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Básica
Psicología positiva ¿verdad o mentira?
En algo más de dos décadas, desde que en los 90 el psicólogo estadounidense Martin Seligman comenzara a hablar de optimismo y de mejora personal, la psicología
8 febrero, 2016
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Clínica
¿La ansiedad se cura?
Cuando hace unos meses publiqué «¡La ansiedad no se cura con pastillas!» no podía ni imaginar que se convertiría en el post más leído y más
2 enero, 2016
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Educativa
¿Sabes negociar con tu hijo adolescente? Guía para padres
Desde la paga semanal hasta la hora a la que debe llegar a casa, tu hijo siempre ha intentado conseguir un poco más, y eso
7 diciembre, 2015
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Ansiedad
Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces
Seamos realistas, en nuestra cultura actual constantemente conectada telemáticamente, encontrar a alguien que no esté estresado de forma habitual es una rareza. Si alguna vez
27 noviembre, 2015
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Clínica
Depresión y obesidad ¿Cómo se relacionan?
La depresión y la obesidad se han asociado habitualmente, pero cómo evoluciona esta relación a lo largo del tiempo no está del todo claro. Una
30 octubre, 2015
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Autoayuda
Mindfulness o la importancia de vivir el presente sin juzgarlo
La atención plena (Mindfulness) es un estado que puede ser cultivado y entrenado, en el que uno se hace consciente de una experiencia presente y
8 octubre, 2015
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Guías
El maltrato entre escolares. Guía para padres (PDF)
El acoso escolar o bullying puede definirse como una conducta agresiva que se produce de forma repetida con la intención de lastimar a otra persona,
1 octubre, 2015
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Autoayuda
Cómo mejorar la autoestima desarmando la autocrítica
La autoestima es esencial para el equilibrio psicológico y emocional. Está en la base de la salud mental y en consecuencia sus desequilibrios están presentes
26 septiembre, 2015
2 comentarios
Clínica
Psicoterapia Online ¿Una opción razonable? (+ Guía PDF)
La ciber-terapia o psicoterapia online (a través de internet) es una realidad presente ya de manera contundente en la práctica profesional del psicólogo clínico. Sin
23 septiembre, 2015
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