Quiero hablaros de una estrategia que vengo utilizando en consulta desde hace algún tiempo con muy buenos resultados, y que tal vez pueda seros de utilidad, bien como terapeutas, bien como herramienta personal para el
La hora de pensar: el refugio de las obsesiones Leer más
A menudo los niños se imitan entre sí repitiendo todo lo que el otro dice o hace. Los niños pequeños pueden la mayor parte de las ocasiones estar de acuerdo con cada decisión de su
El impacto social de la imitación en los más pequeños Leer más
Parece ser que tanto hombres como mujeres estamos dispuestos a cumplir con las normas culturales cuando se trata de nuestra vida sexual. Cuando se trata de sexo todos queremos ser normales, y vamos a mentir
Mentimos sobre sexo para parecer normales Leer más
Una nueva investigación de la Universidad del Sur de California sugiere que cuando el estrés y el cansancio aturden los sentidos llegando a provocar un comportamiento desordenado y falto de control, las personas recurren a
Los buenos hábitos ayudan a combatir el estrés Leer más
Las personas que sufren de dolor crónico, a menudo sufren también trastornos de ansiedad, según los últimos estudios publicados por la Universidad de Indiana (EEUU). En opinión de su autor (Kurt Kroenke), normalmente hemos sido más conscientes
Los síntomas de ansiedad acompañan a menudo al dolor crónico Leer más
Los pacientes con esquizofrenia no son los únicos que escuchan voces. De acuerdo con las últimas investigaciones, aproximadamente el cinco por ciento de la población escucha voces sin que hayan sido diagnosticados de enfermedad mental alguna.
Los pacientes con esquizofrenia no son los únicos que escuchan voces Leer más
Como ya sabemos, los optimistas son aquellos que tienden a ver el vaso medio lleno cuando está medio vacío. Es una cualidad admirable, que puede llegar a influir positivamente en la salud mental y física
¿Somos optimistas por naturaleza? (Video) Leer más
El insomnio puede llegar a convertirse en un trastorno que incapacita gravemente a quien lo padece, afectando a todos los aspectos de su vida (personal, social, laboral, académico…). Algunos estudios recientes han llegado incluso a
Aprendiendo más sobre el insomnio. Guía para pacientes Leer más
Hoy presentamos una Guía de gran interés para el colectivo de profesionales de la Atención Primaria, dirigida al abordaje de un problema complejo con graves repercusiones para la salud, y que por tanto va más
Violencia de pareja hacia las mujeres. Una guía para su abordaje Leer más
Las personas que planifican el futuro y responden de manera positiva a los problemas difíciles tienden a sufrir menos de ansiedad que los que ignoran, ocultan o reprimen sus sentimientos. Una nueva investigación publicada en la
Reprimir tus emociones aumentará tu ansiedad Leer más
