Es natural pararse a reflexionar sobre las experiencias dolorosas o las preocupaciones diarias. Con ello esperamos llegar a un nuevo entendimiento que reduzca nuestra necesidad y nos permita seguir adelante. Pero este proceso natural de […]
Pensamientos obsesivos. Los peligros de la rumiación Leer más
¿Por qué a veces tener un bajo autocontrol ayuda a mantener los buenos hábitos? No es frecuente que alguien hable sobre los beneficios de la falta de auto-control. Eso es porque la escasez de autocontrol
La falta de autocontrol podría ayudar a mantener los hábitos Leer más
¿Promueven las redes sociales el narcisismo? Los investigadores Elliot Panek, Ph.D., Yioryos Nardis y Sara Konrath, Ph.D., de la Universidad de Michigan exploraron la hipótesis de que los medios sociales reflejan y amplifican los crecientes
¿Promueven Facebook y Twitter el narcisismo? Leer más
Si una persona en una posición de autoridad te ordena que des una descarga eléctrica de 400 voltios a otra persona, ¿podrías seguir esa órden?. La mayoría de la gente responde a esta pregunta con
Los peligros de la obediencia. El experimento Milgram Leer más
Presentamos un interesante trabajo de Belén Amoraga en el que nos muestra las enormes posibilidades que la Terapia de Aceptación y Compromiso nos ofrece en el tratamiento sintomático de la Esquizofrenia, en especial en lo
Aceptación y Compromiso: Convivir con la Esquizofrenia Leer más
Quiero hablaros de una estrategia que vengo utilizando en consulta desde hace algún tiempo con muy buenos resultados, y que tal vez pueda seros de utilidad, bien como terapeutas, bien como herramienta personal para el
La hora de pensar: el refugio de las obsesiones Leer más
A menudo los niños se imitan entre sí repitiendo todo lo que el otro dice o hace. Los niños pequeños pueden la mayor parte de las ocasiones estar de acuerdo con cada decisión de su
El impacto social de la imitación en los más pequeños Leer más
Parece ser que tanto hombres como mujeres estamos dispuestos a cumplir con las normas culturales cuando se trata de nuestra vida sexual. Cuando se trata de sexo todos queremos ser normales, y vamos a mentir
Mentimos sobre sexo para parecer normales Leer más
Una nueva investigación de la Universidad del Sur de California sugiere que cuando el estrés y el cansancio aturden los sentidos llegando a provocar un comportamiento desordenado y falto de control, las personas recurren a
Los buenos hábitos ayudan a combatir el estrés Leer más
Las personas que sufren de dolor crónico, a menudo sufren también trastornos de ansiedad, según los últimos estudios publicados por la Universidad de Indiana (EEUU). En opinión de su autor (Kurt Kroenke), normalmente hemos sido más conscientes
Los síntomas de ansiedad acompañan a menudo al dolor crónico Leer más
