defensas

Pesadillas

Por qué tienes pesadillas, o cómo tu cerebro te protege mientras duermes

Por / 5 minutos de lectura
Psicopedia
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Las pesadillas son experiencias desagradables y a veces aterradoras que ocurren durante el sueño. A menudo se asocian con sentimientos de miedo, angustia y ansiedad. Aunque las pesadillas pueden ser perturbadoras, hay evidencia creciente que […]

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Mecanismos de Defensa

Cómo entender los mecanismos de defensa para proteger tu salud mental

Por / 7 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona tu mente cuando te sientes amenazado o vulnerable? Bueno, hay algo llamado mecanismos de defensa que se encarga de protegerte y mantener tu bienestar emocional en tiempos difíciles.

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Teoría del espejo

La teoría del espejo, o cómo vemos lo que reflejamos

Por / 4 minutos de lectura
Daniel Lobato López
Daniel Lobato López
Psicólogo y escritor. Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual y Especialista en Terapias de Aceptación y Compromiso por el Instituto ACT de Madrid. Apasionado de contar historias y autor de varias novelas y libros de poesía.
Daniel Lobato López
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Aún recuerdo como si fuera ayer a uno de mis primeros pacientes en terapia. Era un hombre de mediana edad, padre de dos hijos y muy preocupado por determinados comportamientos de uno de ellos. Al

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Introyección

La introyección como defensa del yo

Por / 5 minutos de lectura
María Laura Iuzzolino
María Laura Iuzzolino
Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
María Laura Iuzzolino
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El Psicoanálisis postula la existencia de mecanismos de defensa del yo, que tienen por finalidad el resguardo de nuestra integridad psíquica, alejando deseos, intenciones o sentimientos que asedian y nos afectarían gravemente al reconocerlos. En

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Sublimación por el arte

La sublimación como mecanismo de defensa

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María Laura Iuzzolino
María Laura Iuzzolino
Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
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La sublimación es uno de los mecanismos de defensa conceptualizados por el padre del Psicoanálisis, Sigmund Freud. Es una estrategia que normalmente las personas utilizamos para canalizar impulsos en nuestra cotidianeidad. Seguramente tú lo apliques

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discapacidad

Mecanismos de defensa y discapacidad

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Vanessa Fuentes
Vanessa Fuentes
Licenciada en Psicología Clínica y Social, Técnica Superior en Integración Social, formadora de formadores. Tengo parálisis cerebral a nivel motriz, y actualmente ofrezco asesoramiento virtual dentro del ámbito de la discapacidad a través de Psicovan. Barcelona (España).
Vanessa Fuentes
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Actualmente tanto dentro como fuera del ámbito de la psicología, se tiende a hablar cada vez más de los mecanismos de defensa que adoptan las personas para evitar o protegerse de situaciones o acciones no

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maldito ego

Maldito ego. Cómo descubrirlo y manejarlo

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Clara Dini Llobet
Clara Dini Llobet
Terapeuta Gestalt y miembro de la AETG. Formada en terapia con sueños y Eneagrama para terapeutas. Imparte talleres y cursos de Crecimiento personal, Gestalt y Arteterapia en diversos centros de Barcelona.
Clara Dini Llobet
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Cuando decimos que una persona tiene mucho ego, lo hacemos para indicar que es vanidosa, orgullosa o engreída. En algunos enfoques psicoterapéuticos, la palabra “ego” en cambio, no sólo se refiere al orgullo sino que abarca todos aquellos comportamientos,

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defensas-frente-al-cambio

Evitando las reacciones defensivas frente al cambio

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Jose Manuel Garrido
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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El cambio forma parte ineludible de cualquier proceso de crecimiento personal o terapéutico. Autores como Prochaska y Di Clemente (1983) ya nos hicieron ver su importancia y la necesidad de conocer las diferentes fases motivacionales implicadas en

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defensas del yo

Las defensas del yo y los aprendizajes

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Fernando Bello Pineda
Fernando Bello Pineda
Licenciado en Psicología por la Universidad de las Américas y en Educación Primaria por la Escuela Nacional de Maestros. Ejerce como docente y autor de textos en el contexto escolar (México).
Fernando Bello Pineda
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Los aprendizajes sociales, familiares o escolares que se llevan a cabo en ambientes (contextos) hostiles, donde se asocian al sufrimiento de los sujetos que aprenden, también provocan la reacción de defensas psíquicas en contra de

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