El círculo vicioso de la ansiedad
“Llevo todo el día evitando hablar con él, me pone de los nervios y ahora lo que necesito es estar tranquila. Intento no coincidir en…
8 guías de autoayuda sobre ansiedad y depresión
Las guías y libros de autoayuda son cada día más populares, y se están convirtiendo a pasos de gigante en un recurso de gran utilidad…
Tratar la ansiedad con Realidad Virtual. Psious lo hace posible gracias al smartphone
Ya comenté en algún otro artículo cómo la ansiedad se ha convertido en la estrella de la atención psicológica (es también la opinión generalizada entre los psicólogos…
Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces
Seamos realistas, en nuestra cultura actual constantemente conectada telemáticamente, encontrar a alguien que no esté estresado de forma habitual es una rareza. Si alguna vez…
Tanatofobia: El miedo a morir ¿causa o efecto?
La ansiedad puede causar y contribuir a una gran variedad de miedos. Uno de los temores más comunes es la tanatofobia o miedo a la…
Miedo escénico. Estrategias para superarlo
La idea de levantarse y hablar delante de un grupo de personas puede poner en dificultades hasta a la persona con más confianza en sí…
El TOC en niños y adolescentes. Una Guía Clínica (PDF)
Al menos 1 de cada 200 niños y adolescentes es diagnosticado de TOC en el mundo occidental. Comprender el impacto que el trastorno tiene en sus vidas es…
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y psicoanálisis
El TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo se caracteriza por pensamientos recurrentes e intrusivos que se imponen al enfermo, y que éste no puede controlar, que…