Salud - Página 4 de 5 - Psicopedia - Psicología, Psicoterapias y Autoayuda

Salud emocional y embarazo

Por Lola Gonzalez Moya / 5 minutos de lectura

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Psicóloga Clínica, especializada en Psicología Perinatal. Máster en Mediación y Resolución de Conflictos. Formación en Mindfulness MBSR nivel Practicum.

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Salud emocional y embarazo - 21 julio, 2014

Durante décadas, la atención a las mujeres embarazadas y puérperas se abordó casi exclusivamente desde la perspectiva del modelo biomédico. Esto ha supuesto una focalización del proceso de gestación, restringida a los aspectos más fisiológicos …

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La importancia de dormir bien ¿Cómo puedo mejorar mi sueño?

Por Mireia Navarro / 4 minutos de lectura

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Mireia Navarro

Licenciada en Psicología (Universitat de València), con Master en Psicología y Gestión Familiar. Experiencia en psicología clínica y educativa. Servicio de Psicología domiciliaria. Intervención en contextos naturales.G+

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10 pautas para prevenir problemas de alimentación en nuestros hijos - 26 febrero, 2015
Cómo conseguir tus propósitos sin morir en el intento - 30 diciembre, 2014
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La llegada de un hermano. Los celos infantiles (Y una guía en PDF) - 17 agosto, 2014
La importancia de dormir bien ¿Cómo puedo mejorar mi sueño? - 3 julio, 2014
Autoconfianza: Claves para mejorarla - 29 junio, 2014

Según la Organización Mundial de la Salud, un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas cada noche para garantizar su bienestar físico y psicológico. Esta recomendación, que muchas veces pasamos por alto, tiene mucha …

La importancia de dormir bien ¿Cómo puedo mejorar mi sueño? Leer más

La Inteligencia Emocional y el consumo de tabaco y cannabis

Por Psicopedia / 3 minutos de lectura

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Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.

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El Trastorno Dismórfico Corporal en el DSM-5: Claves del trastorno de la imagen corporal - 5 noviembre, 2023
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Pensamiento lateral o divergente: 7 claves infalibles para potenciar tu creatividad - 28 agosto, 2023
Para quien tiene miedo todo son ruidos - 13 agosto, 2023
La interpretación de los sueños, o cómo Freud cambió el curso de la Psicología - 17 julio, 2023
Guía definitiva para crear hábitos atómicos que te llevarán al éxito - 10 julio, 2023
Este dolor no es mío, o cómo sanar el trauma heredado - 5 julio, 2023
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Adicción al estrés, o cómo ser dependiente de la presión constante - 6 junio, 2023
5 pasos para mejorar tu autoestima - 15 mayo, 2023
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¿Ayuda el consumo de estas sustancias a paliar un déficit emocional? Esta misma pregunta se ha hecho el Grupo de Investigación en Estrés y Salud (GIES) de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Para responderla …

La Inteligencia Emocional y el consumo de tabaco y cannabis Leer más

Cómo afecta la siesta a nuestro cerebro

Por Jose Manuel Garrido / 7 minutos de lectura

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Jose Manuel Garrido

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.

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Cómo la ira te ayuda a alcanzar tus metas, o los beneficios de enfadarse - 3 noviembre, 2023
Señales de inmediatez, o cómo caer bien desde el primer momento - 21 agosto, 2023
Sobreviviendo al chantaje emocional: Estrategias efectivas para lidiar con manipuladores - 3 junio, 2023
El éxito depende de cómo estableces tus metas - 17 abril, 2023
Estrés, ansiedad y deseo sexual: tips para superar esta compleja situación - 23 marzo, 2023
Cómo entender los mecanismos de defensa para proteger tu salud mental - 12 marzo, 2023
¿Confías en tu intuición? Descubre cómo la intuición afecta tus decisiones - 25 febrero, 2023
Test Online de Timidez basado en la Escala de Cheek y Buss - 28 enero, 2023
7 formas en las que un psicólogo te puede ayudar a tratar una depresión - 5 enero, 2023
Autosabotaje ¿Qué te impide conseguir lo que quieres conseguir? - 18 diciembre, 2022
Hipnagogia, entre la vigilia y el sueño - 14 octubre, 2022
Cómo distinguir a una persona altamente sensible (PAS) - 14 septiembre, 2022
Códigos DSM-5. Herramienta para codificar los trastornos mentales según APA - 10 julio, 2022
Crece la demanda de profesionales de la psicología - 16 junio, 2022
¿Qué es la personalidad? Una aproximación al concepto, teorías y evaluación - 19 mayo, 2022
Neuropsicología clínica, una profesión para el cuidado de la salud - 5 abril, 2022
Acompañamiento a pacientes diagnosticados con Distrofia Muscular de Duchenne - 4 febrero, 2022
Test Online de Experiencias Disociativas. Explorando la Personalidad Múltiple - 10 octubre, 2021
Test Online de Trastorno Bipolar basado en la Escala TABS - 3 octubre, 2021
Desarrollo Personal. Claves para potenciarlo - 7 agosto, 2021

Es bien conocido que dormir bien proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. Estos pueden incluir una mejor función cardiaca, el mantenimiento hormonal y la reparación celular, así como la estimulación de la …

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Trastornos de la conducta alimentaria. Guía de práctica clínica

Por Jose Manuel Garrido / 2 minutos de lectura

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Un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) es una enfermedad que causa graves perturbaciones en la forma de comer, ya sea por defecto o por exceso, y que habitualmente aparece acompañada de alteraciones relacionadas con …

Trastornos de la conducta alimentaria. Guía de práctica clínica Leer más

Cómo dejar de fumar para siempre. Manual de Autoayuda (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Dejar de fumar es una de esas decisiones importantes que cambian la vida de cualquiera. Lo se por mi propia experiencia como fumador y como ex-fumador, y también por mi experiencia como terapeuta que ha …

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El estrés menor y su influencia sobre la salud

Por Rebeca Pozuelo Fernández / 4 minutos de lectura

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Rebeca Pozuelo Fernández

Psicóloga en despacho privado. Licenciada en Psicología de Especialidad Clínica por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Inteligencia Emocional y Educación. Experta en Control del Estrés. Conocimientos de Psicología Positiva y experiencia en Intervención en crisis.

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El estrés menor también merece nuestra atención: puede implicar importantes riesgos. ¿Por qué hemos restado importancia a los estresores diarios o menores en incremento de nuestra atención hacia los sucesos vitales y el estrés crónico? Según …

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Tratamiento psicológico del dolor crónico (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Los psicólogos somos profesionales de la salud que nos centramos en el estudio de los pensamientos, sentimientos, conductas y emociones. ¿Cómo puede entonces la psicología servir de ayuda a una persona que sufre de dolor crónico? Después de …

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Higiene del sueño: 12 pautas para un sueño reparador

Por Jose Salido Botas / 4 minutos de lectura

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Jose Salido Botas

Licenciado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela. Master en Psicología Clínica, Legal y Forense por la Universidad Complutense y Experto en Mediación Familiar por la Universidad Camilo José Cela. Madrid (España)

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Son muchas las personas que acuden a servicios sanitarios o a profesionales de salud mental en busca de ayuda por problemas de sueño. Muchos de los principales trastornos mentales que conocemos cursan con un deterioro …

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El papel de la psicología en el abordaje del dolor crónico

Por Bruno Moioli Montenegro / 5 minutos de lectura

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Bruno Moioli Montenegro

Psicólogo-Psicoterapeuta. Desde 1997 desarrolla programas de salud y psicología positiva. Especializado en el desarrollo de herramientas psicológicas para la superación personal. Sus conferencias y talleres versan alrededor del autoconocimiento y del afrontamiento de las crisis personales. Sevilla (España)

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El papel de la psicología en el abordaje del dolor crónico - 18 febrero, 2014

El dolor es, posiblemente, la forma más universal de estrés que existe. Y su comprensión ha experimentado cambios importantes a lo largo de la historia. Aunque habitualmente aparece como consecuencia de una lesión y su …

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Guía de autoayuda para mujeres víctimas de una agresión sexual

Por Jose Manuel Garrido / 1 minuto de lectura

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Jose Manuel Garrido

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Cómo la ira te ayuda a alcanzar tus metas, o los beneficios de enfadarse - 3 noviembre, 2023
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La presente Guía de Autoayuda se basa en el trabajo y la experiencia de un buen número de profesionales del ámbito social y psicológico organizados en torno a la atención personalizada de la mujer agredida …

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¿Año nuevo, dieta nueva? No insistas, cambia tu mente

Por Juan Pedro Sánchez / 4 minutos de lectura

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Juan Pedro Sánchez

LLicenciado en Psicología y Máster Universitario (predoctoral) en Psicología del Trabajo, de las Organizaciones y de los Recursos Humanos. Especialista en Salud Ocupacional Positiva e Inteligencia Emocional. Profesor y Ponente validado en Escuelas de Negocio y Universidades. G+

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3 sencillas acciones que te sacan de un bloqueo emocional - 12 noviembre, 2015
¿Prefieres fármacos o esfuerzo personal para sentirte mejor? - 13 octubre, 2014
¿Año nuevo, dieta nueva? No insistas, cambia tu mente - 2 enero, 2014
Emociones laborales y otras “happy flowers” - 10 septiembre, 2013
Racionalizando emociones en el trabajo - 16 agosto, 2013

Hace ya más de 4 años escribí un post titulado “Para adelgazar, no hagas dieta” donde explicaba alguna de las teorías que existen sobre la forma en que nuestro cuerpo regula las calorías que entran …

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Las Pesadillas: Tratamientos psicológicos eficaces (PDF)

Por Psicopedia / 5 minutos de lectura

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Las pesadillas son sueños que producen miedo intenso. Estos sueños suelen ser complejos y bastante largos. Durante el sueño la persona por lo general se encuentra con o experimenta una amenaza para su vida o …

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El Acoso Escolar (Bullying) y sus consecuencias a largo plazo

Por Psicopedia / 3 minutos de lectura

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En nuestro anterior artículo El maltrato entre escolares, una guía para padres, ya se mencionaban los impresionantes resultados obtenidos por el Estudio Cisneros X ‘Violencia y Acoso escolar’, publicado en 2007. Según este estudio un 23,2% …

El Acoso Escolar (Bullying) y sus consecuencias a largo plazo Leer más

El Alzheimer y otras demencias. Detección y cuidados (PDF)

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Jose Manuel Garrido

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El Alzheimer es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, llegando a convertirse en lo suficientemente …

El Alzheimer y otras demencias. Detección y cuidados (PDF) Leer más

¡Baja eso, hay mucho ruido!… Hiperacusia

Por Cristina Valerón Estrada / 3 minutos de lectura

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Cristina Valerón Estrada

Licenciada en Psicología por la UNED y Especialista en Hipnosis Clínica. Desarrolla su labor profesional como terapeuta en el Centro de Psicología Venegas, y a su vez crea cursos online en EtvFormación. Las Palmas (España).

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¿Te imaginas vivir constantemente con unos auriculares puestos al máximo volumen transmitiendo cualquier tipo de sonido? El sonido del viento o el arrugar un papel se torna insoportable, nada que decir del sonido de la aspiradora …

¡Baja eso, hay mucho ruido!… Hiperacusia Leer más

Atención psicológica y diversidad funcional

Por Vanessa Fuentes / 3 minutos de lectura

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Vanessa Fuentes

Licenciada en Psicología Clínica y Social, Técnica Superior en Integración Social, formadora de formadores. Tengo parálisis cerebral a nivel motriz, y actualmente ofrezco asesoramiento virtual dentro del ámbito de la discapacidad a través de Psicovan. Barcelona (España).

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Terapia floral. No es magia, es información vibracional

Por Paula Martínez-Chaigneau / 5 minutos de lectura

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Paula Martínez-Chaigneau

Licenciada en Psicología, especialista en Psicología del Desarrollo (Paris X-Nanterre). Terapeuta Familiar Sistémico. Diplomada en Core Energetics. Magister en Psicoterapia Humanista. Terapeuta Floral desde 1996. Psicoterapeuta y Coordinadora de Corporación Artemisa para la Investigación en Terapias Complementarias. Santiago de Chile.

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Terapia floral. No es magia, es información vibracional - 12 agosto, 2013

“Tus gotitas son mágicas…” Estas palabras, tantas veces escuchadas por quienes nos dedicamos desde los más diversos enfoques a la terapia con esencias florales, tiene muy diferentes connotaciones según desde dónde se escuchen y desde …

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Anorexia y Bulimia: Cómo ayudar desde el entorno familiar

Por Jose Manuel Garrido / 3 minutos de lectura

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Los trastornos de la alimentación son uno de esos secretos tácitos que afectan a muchas familias en el mundo occidental. Millones de personas y sus familias se ven afectadas por esta enfermedad, y la mayoría …

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Adictos a internet (Vídeo)

Por Psicopedia / 2 minutos de lectura

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