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La hora de pensar: el refugio de las obsesiones

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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Quiero hablaros de una estrategia que vengo utilizando en consulta desde hace algún tiempo con muy buenos resultados, y que tal vez pueda seros de utilidad, bien como terapeutas, bien como herramienta personal para el …

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El impacto social de la imitación en los más pequeños

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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A menudo los niños se imitan entre sí repitiendo todo lo que el otro dice o hace. Los niños pequeños pueden la mayor parte de las ocasiones estar de acuerdo con cada decisión de su …

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Mentimos sobre sexo para parecer normales

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Parece ser que tanto hombres como mujeres estamos dispuestos a cumplir con las normas culturales cuando se trata de nuestra vida sexual. Cuando se trata de sexo todos queremos ser normales, y vamos a mentir …

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Psicoterapia para la depresión: Cientos de estudios avalan sus beneficios

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Psicopedia
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Cientos de estudios recientes avalan los beneficios de la psicoterapia para el tratamiento de la depresión, sin la participación en ninguna parte del proceso de fármacos antidepresivos. Los estudios se centrans exclusivamente en las diferentes …

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Los buenos hábitos ayudan a combatir el estrés

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Una nueva investigación de la Universidad del Sur de California sugiere que cuando el estrés y el cansancio aturden los sentidos llegando a provocar un comportamiento desordenado y falto de control, las personas recurren a …

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¿Cómo hacer crecer en los niños la fuerza de la resiliencia?

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La resiliencia es la fuerza más poderosa que se puede tener. Supone la capacidad de doblarse antes de romperse ante la presión y la adversidad, y salir de este modo reforzado de ellas. La resiliencia …

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Ansiedad y dolor

Los síntomas de ansiedad acompañan a menudo al dolor crónico

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Jose Manuel Garrido
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Las personas que sufren de dolor crónico, a menudo sufren también trastornos de ansiedad, según los últimos estudios publicados por la Universidad de Indiana (EEUU). En opinión de su autor (Kurt Kroenke), normalmente hemos sido más conscientes …

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Esquizofrenia

Los pacientes con esquizofrenia no son los únicos que escuchan voces

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Los pacientes con esquizofrenia no son los únicos que escuchan voces. De acuerdo con las últimas investigaciones, aproximadamente el cinco por ciento de la población escucha voces sin que hayan sido diagnosticados de enfermedad mental alguna. …

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Optimismo

¿Somos optimistas por naturaleza? (Video)

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Como ya sabemos, los optimistas son aquellos que tienden a ver el vaso medio lleno cuando está medio vacío. Es una cualidad admirable, que puede llegar a influir positivamente en la salud mental y física …

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insomnio

Aprendiendo más sobre el insomnio. Guía para pacientes

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El insomnio puede llegar a convertirse en un trastorno que incapacita gravemente a quien lo padece, afectando a todos los aspectos de su vida (personal, social, laboral, académico…). Algunos estudios recientes han llegado incluso a …

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Violencia de pareja hacia las mujeres. Una guía para su abordaje

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Hoy presentamos una Guía de gran interés para el colectivo de profesionales de la Atención Primaria, dirigida al abordaje de un problema complejo con graves repercusiones para la salud, y que por tanto va más …

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insomnio

La falta de sueño aumenta el riesgo de suicidio en adultos

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Psicopedia
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Un nuevo estudio, publicado en la revista Sleep indica que ayudar a las personas con insomnio a dormir más reduce de forma significativa los pensamientos suicidas. Específicamente, los investigadores descubrieron que tan solo una hora …

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Ansiedad y emociones

Reprimir tus emociones aumentará tu ansiedad

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Las personas que planifican el futuro y responden de manera positiva a los problemas difíciles tienden a sufrir menos de ansiedad que los que ignoran, ocultan o reprimen sus sentimientos. Una nueva investigación publicada en la …

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enfermedad mental

¿Debemos cambiar nuestro modo de entender la enfermedad mental?

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El viejo debate se ha reactivado con motivo de la reciente publicación del nuevo Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) , que ha provocado por otra parte una gran polémica entre los …

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Vínculos entre violencia de género y depresión

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No sólo las mujeres que han sufrido violencia doméstica tienen un mayor riesgo de deprimirse, existe también la relación inversa, es decir las mujeres que padecen depresión pueden estar en mayor riesgo de sufrir violencia …

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Trastorno psicológico

¿Qué es un trastorno psicológico?

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¿Qué es un trastorno psicológico? ¿Cómo se diagnostica un trastorno psicológico? Aprende cómo se definen y clasifican los trastornos mentales y descubre cuántas personas están afectadas por estos trastornos cada año. ¿Qué es un trastorno …

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