sueño

inconsciente

La mente humana: el mayor misterio

Graduado de la Universidad Nacional Autónoma de México, con estudios de posgrado en Psicoterapia Humanista, Gestalt y Corporal. Psicoterapeuta con consulta privada en la colonia Condesa, Ciudad de México, DF. G+
Francisco Aguirre
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La mente humana ha sido, desde los inicios mismos de la humanidad, el mayor de los misterios. Aquello que usamos todo el tiempo (en diferentes niveles) y que sin embargo, también nos juega a veces […]

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despertar

Los despertares nocturnos infantiles

Graduado social por la Universidad de Sevilla y estudiante de Grado de Psicología. Técnico superior en gestión de Recursos Humanos. Docente y redactor de contenidos didácticos. Actualmente participando en varios proyectos formativos.
Manuel José Díaz Fernández
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Hay niños a los que les cuesta acostarse y permanecer dormidos durante toda la noche. Los despertares nocturnos de los niños pequeños pueden acarrear problemas familiares. Las aproximaciones conductuales al tratamiento del despertar nocturno han

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pesadillas

Las Pesadillas: Tratamientos psicológicos eficaces (PDF)

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia

Las pesadillas son sueños que producen miedo intenso. Estos sueños suelen ser complejos y bastante largos. Durante el sueño la persona por lo general se encuentra con o experimenta una amenaza para su vida o

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dormir

La calidad de las horas de vigilia afecta a cómo dormimos

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Psicopedia

La calidad de la vigilia afecta a la rapidez con que los mamíferos se duermen, según una reciente investigación del Medical Institute en UT Southwestern, en el que además han identificado dos proteínas nunca antes relacionados con

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Higiene del sueño

Sobre la higiene del sueño (Vídeo)

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Psicopedia

En este vídeo, el Dr. César Viteri de la Clínica Universidad de Navarra nos explica de forma muy resumida pero eficaz los principales trastornos del sueño y cómo conseguir unos hábitos adecuados para evitar o

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insomnio

Aprendiendo más sobre el insomnio. Guía para pacientes

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido

El insomnio puede llegar a convertirse en un trastorno que incapacita gravemente a quien lo padece, afectando a todos los aspectos de su vida (personal, social, laboral, académico…). Algunos estudios recientes han llegado incluso a

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insomnio

La falta de sueño aumenta el riesgo de suicidio en adultos

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Psicopedia

Un nuevo estudio, publicado en la revista Sleep indica que ayudar a las personas con insomnio a dormir más reduce de forma significativa los pensamientos suicidas. Específicamente, los investigadores descubrieron que tan solo una hora

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