cognitiva

Terapia Cognitivo Conductual

Qué es la Terapia Cognitivo Conductual y cómo puede ayudarte

Por / 5 minutos de lectura
Alejandro Vera
Graduado en psicología y psicólogo general sanitario. Experto en trauma y apego. Técnico en nutrición y dietética.
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La terapia cognitivo-conductual es el modelo de intervención en psicología clínica que cuenta con un mayor aval científico según las Guías de Práctica Clínica (GPC). ¿Quieres conocer en qué consiste y de qué tipo de …

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Descarga Cognitiva

Descarga Cognitiva ¿Reemplazando a la memoria?

Por / 5 minutos de lectura
Cristian Ramírez
Estoy cada vez mas convencido que lo que quería ser cuando grande era y es una buena elección ser psicólogo. Me gusta escribir y lo hago para mis redes. Excelente sentido humano, dinámico y con habilidades para construir y formar proyectos en pro de la comunidad y las organizaciones.
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¿Cuántos números telefónicos puedes recordar sin mirar la lista de contactos? o ¿cuántos recuerdos tienes de las últimas vacaciones sin recurrir a tu álbum de fotos? Ni que decir de las recetas ¿aun las tienes …

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reestructuración cognitiva - terapia cognitiva

La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF)

Por / 7 minutos de lectura
Psicopedia
Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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La Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual es analizada en este documento de gran valor académico y práctico. Sus autores, Arturo Bados y Eugeni García, hacen un recorrido exhaustivo que comienza con …

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pensar-bien

Pensar bien, sentirse bien

Por / 3 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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El título que he decidido dar a este artículo bien podría estar reflejando el objetivo y la estrategia de cualquier proceso terapéutico de base cognitiva, y así es realmente, pero en este caso se trata …

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tricotilomania

Tricotilomanía: Una intervención cognitivo conductual (PDF)

Por / 4 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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La tricotilomanía es un trastorno relacionado con el control de los impulsos que supone una necesidad irresistible de arrancarse el pelo de la cabeza, las cejas u otras áreas del cuerpo. Para algunas personas, la tricotilomanía …

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autoestima

Reforzando la autoestima con la evidencia

Por / 3 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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La autoestima es una creencia básica en uno mismo como persona buena, capaz y digna de existir. Suena bastante simple y sin embargo, muchos de nosotros no creemos en nosotros mismos ni nos sentimos merecedores …

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diferencia-genero

El mito de la diferencia cognitiva entre sexos

Por / 3 minutos de lectura
Psicopedia
Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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La evidencia científica parece echar por tierra los mitos acerca de la diferencia cognitiva entre hombres y mujeres. Cuestiones como ¿Son los chicos mejores en matemáticas? ¿Son las niñas mejores en el lenguaje? Si hay …

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terapia cognitiva

Reestructuración Cognitiva ¡Voy a Pensarlo!

Por / 2 minutos de lectura
Cristina Valerón Estrada
Licenciada en Psicología por la UNED y Especialista en Hipnosis Clínica. Desarrolla su labor profesional como terapeuta en el Centro de Psicología Venegas, y a su vez crea cursos online en EtvFormación. Las Palmas (España).
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¿En qué piensas realmente cuando decides analizar un asunto? ¿Sabemos pensar con un objetivo claro? El pensar con la finalidad de reflexionar sobre una cuestión concreta nos permite estructurar todas nuestras ideas y enlazando el …

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