

¿Por qué una persona arriesga su vida para salvar a un desconocido?
¿Qué mecanismo hace que las personas pongan en peligro su propia salud y bienestar para ayudar a otras personas? ¿Qué es lo que inspira a
¿Qué mecanismo hace que las personas pongan en peligro su propia salud y bienestar para ayudar a otras personas? ¿Qué es lo que inspira a
“La gente es muy negativa, se pasa el día quejándose”. Seguramente hemos escuchado esta frase o alguna parecida en muchas ocasiones. Detectamos a nuestro alrededor
Creo firmemente en el poder de las palabras. Lo que nos decimos tanto a nivel cognitivo como lo expresado verbalmente tiene una influencia directa en
Desde que en 1964 Berne estudiase por primera vez el ocio desde el punto de vista de la psicología, trabajando sobre el juego y la
Unos ciclos culminan y comienzan otros. Tal vez un proyecto, una relación, un cambio de hogar, un nuevo trabajo o termina un año. Ante cada
Esta expresión me la aprendí en el bachillerato cuando estudiábamos las frases célebres en otros idiomas. Significaba el centro del mundo. Jamás creí que la
La atención plena (Mindfulness) es un estado que puede ser cultivado y entrenado, en el que uno se hace consciente de una experiencia presente y
Hemos escuchado hablar de aquellas personas que parecen dejarte exhaustas cada vez que tienes un encuentro con ellas. Personas que viven haciéndose víctimas de sus
La autoestima es esencial para el equilibrio psicológico y emocional. Está en la base de la salud mental y en consecuencia sus desequilibrios están presentes
Mantener unos límites razonablemente saludables con la gente tóxica puede llegar a ser difícil. Eso es porque en general este tipo de personas no quieren que