Resultados para autoayuda

Salud Mental
Autoayuda
Isbelia E. Farías

¿Cómo mejorar la salud mental? 20 recomendaciones

Mejorar la salud mental es importante para poder funcionar en las diferentes áreas de nuestra vida. Muchas personas conceden mayor importancia a la salud física

Cómo organizar mi vida
Autoayuda
Isbelia E. Farías

¿Cómo organizar mi vida?

Tal vez te preguntes “¿cómo organizar mi vida?” porque sientes que no llevas un orden, tienes la sensación de que el día no tiene suficientes

Ventilación emocional
Autoayuda
Isbelia E. Farías

¿En qué consiste la ventilación emocional?

La ventilación emocional es una técnica psicoterapéutica muy útil para poder expresar nuestros estados de ánimo, y evitar con ello enfermar mental o físicamente. Desde

Filosofía Wu Wei
Autoayuda
Isbelia E. Farías

La filosofía Wu Wei o cómo dejar que las cosas fluyan

La filosofía Wu Wei propone que la mejor forma de hacer frente a una situación… es dejar de hacer cosas. Esto no quiere decir pasividad,

Energías Positivas
Autoayuda
Isbelia E. Farías

10 rasgos de las personas que transmiten energías positivas

Es importante reconocer los rasgos de las personas que transmiten energías positivas, ya que así es mucho más fácil identificarlas e interactuar con ellas. Los

Autoconocimiento y desarrollo personal
Autoayuda
Blanca López de Etxazarreta

Los 8 beneficios del desarrollo personal

“La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo” – Galileo. Aún persiste la idea de que acudir al psicólogo es rasgo de debilidad

La ventana de Johari
Autoayuda
Daniel Lobato López

La ventana de Johari y las relaciones humanas

Han sido muchas las herramientas y ejercicios que se han propuesto para estudiar la forma en la que nos comunicamos y relacionamos. Hoy os traemos