autoayuda

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¿Sufres el síndrome de la rana hervida?

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Clara Dini Llobet
Clara Dini Llobet
Terapeuta Gestalt y miembro de la AETG. Formada en terapia con sueños y Eneagrama para terapeutas. Imparte talleres y cursos de Crecimiento personal, Gestalt y Arteterapia en diversos centros de Barcelona.
Clara Dini Llobet
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Si se pone una rana en un cazo de agua hirviendo, la rana salta para escapar. Pero si el cazo está al fuego y lleno de agua fría, la rana poco a poco ajusta su […]

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El poder de la Vulnerabilidad

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Jose Luis Villalobos
Jose Luis Villalobos
Estudiante de psicología, últimos ciclos. Jefe de proyectos del Centro de Desarrollo Integral Aurea.
Jose Luis Villalobos
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Hace mucho tiempo vi una excelente conferencia de Brené Brown sobre la vulnerabilidad que comparto a continuación. Pienso en ¿por qué me ayudó tanto esta conferencia? Y creo que la razón de ello fue el

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La importancia de aprender a tomar nuestras propias decisiones

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Psicopedia
Psicopedia
Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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Desde que el ser humano tiene la capacidad de raciocinio, su vida se convierte en una sucesión de experiencias que de algún modo le condiciona a desempeñar una constante toma de decisiones en base a

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Cuando la duda nos consume

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Ángela Gual
Ángela Gual
Licenciada por la UOC, Psicóloga General Sanitaria, Máster en Sexología, Terapeuta en Hipnosis, en EMDR y en Técnicas de Integración Cerebral. Diplomada en Enfermería por la UIB.En la actualidad se dedica a la docencia y a la Psicoterapia en el Gabinete Lapsus (Palma).
Ángela Gual
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¿Os habéis preguntado por qué a veces, os surgen ideas, cuestiones, preguntas, que no deseáis tener y que os persiguen hasta acorralaros? ¿que os generan un enorme malestar y que por más que tratáis de

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Cómo influir en los demás y cómo evitar su influencia

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Jose Manuel Garrido
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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Solemos definir la influencia como el poder para determinar o alterar la forma de pensar o de actuar de otra persona. No es de extrañar que sea una competencia o habilidad que deseamos y perseguimos

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Cómo influir en los demás: 10 teorías psicológicas que explican la persuasión

Por / 9 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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La definición que manejamos del término persuasión tiene que ver con la capacidad de convencer, seducir, fascinar o impresionar a otra persona, eso sí “con razones” (matiza la Real Academia de la Lengua). Y, curiosamente,

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7 claves para tomar el control de tu vida

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Antonio Aznar García
Antonio Aznar García
Licenciado en psicología por la UB y Máster en Resolución de conflictos por UAB (Barcelona). Enamorado de la vida y las personas.
Antonio Aznar García
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En nuestro día a día, tenemos una gran cantidad de asuntos a resolver y que coordinar: amigos, familia, trabajo, ocio, descanso… Pero en realidad son pocas las cosas que podemos controlar por nosotros mismos. Aprende

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Por qué triunfamos más cuando somos imperfectos

Por / 3 minutos de lectura
Mila Petkova
Mila Petkova
Ha comenzado su carrera como trabajadora social clínica y desarrollado proyectos para la EU dentro de la esfera social, educación y entrenamiento. En 2016 ha defendido su doctorado en psicoanálisis y filosofía de la cultura en la Universidad Complutense de Madrid.
Mila Petkova
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Seamos honestos: nadie es perfecto, y si alguien lo fuese, lo odiaríamos instantáneamente. ¿A ti no te sacan de quicio las personas que constantemente aparentan ser perfectas? A mí sí, un montón. El perfeccionismo sea

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Cómo controlar la ira (Y una guía en PDF)

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Cristina Noya
Cristina Noya
Psicóloga clínica e instructora en risoterapia. Licenciada en la Universidad Autónoma de Barcelona. Máster de Práctica Clínica en Psicoterapia en Institut Mensalus.
Cristina Noya
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Aunque vivamos la ira como algo negativo no deja de ser una emoción, y como toda emoción, es necesaria y adaptativa. La ira moviliza a actuar, a defendernos, a luchar en situaciones que no nos

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Cuando tu presente es muy diferente del futuro que habías elegido

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Alejandra Partida
Alejandra Partida
Directora de Avanti Psicólogos (Pinto y Madrid). Psicóloga clínica, su pasión es la terapia de pareja y familiar. Centra su trabajo en los procesos de mediación y mejora de las relaciones, aunque también destaca su labor como Psicóloga forense e interventora Psicoeducativa con niños y adolescentes con TGD, Problemas de conducta y TDAH.
Alejandra Partida
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Suelen aparecer días en los que sientes que todo  escapa a tu control, y de pronto te paras a pensar y adviertes que las cosas no son como deberían haber sido, no sabes cómo has

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