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Plan de Igualdad

¿Cómo se hace un plan de igualdad en la empresa? Guía en PDF

Por / 4 minutos de lectura
María José Pérez Araque
Psicóloga, Mediadora y Diplomada en Relaciones Laborales. Máster en Dirección y Gestión de RRHH y Máster en Educación. Experiencia en gestión de Recursos Humanos en entidades públicas y empresas privadas.
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A través de este artículo vamos a explicar cómo se hace un plan de igualdad para las empresas. Hay que destacar que desde marzo de 2022 es obligatorio en España implantar un Plan de Igualdad …

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hablar de sexo a los jóvenes

Hablar de Sexo a los más jóvenes. Un Manual imprescindible (PDF)

Por / 3 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Se hace evidente una necesidad creciente de impartir educación sexual a los jóvenes y adolescentes. Hablar de sexo a los jóvenes es necesario. Durante esta fase del desarrollo, no sólo las hormonas trabajan horas extras, …

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adopción

Adopción ¿Cómo comunico a mi hijo que es adoptado? (Y una guía en PDF)

Por / 6 minutos de lectura
Mónica Pinzón
Licenciada en Psicología por la Universdad de Deusto. Máster en Psicología Forense y Criminal, por la Universidad de Barcelona.
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El camino de la adopción es un camino largo, que comienza con el anhelo de dos padres por la llegada de su futuro pequeño. Este recorrido no está exento de dificultades, de dudas e incógnitas, pero todo …

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reestructuración cognitiva - terapia cognitiva

La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF)

Por / 7 minutos de lectura
Psicopedia
Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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La Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual es analizada en este documento de gran valor académico y práctico. Sus autores, Arturo Bados y Eugeni García, hacen un recorrido exhaustivo que comienza con …

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toc-infantil

El TOC en niños y adolescentes. Una Guía Clínica (PDF)

Por / 4 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Al menos 1 de cada 200 niños y adolescentes es diagnosticado de TOC en el mundo occidental. Comprender el impacto que el trastorno tiene en sus vidas es importante para ayudar a conseguir un tratamiento adecuado. Aunque no …

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chica-adolescente

¿Sabes negociar con tu hijo adolescente? Guía para padres

Por / 4 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Desde la paga semanal hasta la hora a la que debe llegar a casa, tu hijo siempre ha intentado conseguir un poco más, y eso lo ha convertido en un experto negociador. Y Si bien es …

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El maltrato entre escolares. Guía para padres (PDF)

Por / 2 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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El acoso escolar o bullying puede definirse como una conducta agresiva que se produce de forma repetida con la intención de lastimar a otra persona, física o psicológicamente. Para el investigador noruego Dan Olweus el …

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¿Amigo de mis hijos? (Y una Guía para educar en positivo)

Por / 4 minutos de lectura
Lorena Sahagun
Psicóloga centrada en la aplicación de terapias contextuales-funcionales, ACT y la técnica mindfulness. Autora del libro Reflexiones Desde La Psicologia. Valladolid (España). G+
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La respuesta es corta, No. La explicación es más larga. La relación con tu hijo puede ser muy buena, sentir que hay mucha confianza entre vosotros para abordar cualquier tema sin tabúes, disfrutar de ocio …

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agorafobia

Agorafobia. Manual para pacientes (PDF)

Por / 2 minutos de lectura
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Una persona con agorafobia teme estar en lugares donde existe la posibilidad de tener un ataque de pánico que la gente pueda presenciar, y dónde alejarse rápidamente pueda ser difícil. Debido a estos temores las …

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beneficios de la risa

La risa y sus beneficios

Por / 4 minutos de lectura
Mireia Navarro
Licenciada en Psicología (Universitat de València), con Master en Psicología y Gestión Familiar. Experiencia en psicología clínica y educativa. Servicio de Psicología domiciliaria. Intervención en contextos naturales.G+
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Son muchos los estudios que han demostrado que la risa tiene beneficios tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Sabemos que una buena carcajada es capaz de activar músculos que difícilmente se activarían de …

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