¿Por qué me odio a mi mismo?
La expresión “tu eres tu peor enemigo” encierra a menudo una gran verdad. Es una realidad dolorosa que mucho de…
Las bases de la autoestima y su influencia ineludible
La voz de la duda y de la inseguridad puede ser fuerte, persistente , desalentadora e incluso destructiva para nuestros…
¿Dónde está mi príncipe azul?
Ayer vi de nuevo “Pocahontas” y me pregunté si me habían enseñado algo los cuentos clásicos en los que el…
Los peligros de la autoestima
Durante casi 30 años ha sido un hecho aceptado en la psicología que la baja autoestima era la causa de…
Medir la Autoestima con la Escala de Rosenberg
La Escala de Autoestima de Rosenberg es quizás la medida de autoestima más utilizada en la investigación en ciencias sociales,…
Reforzando la autoestima con la evidencia
La autoestima es una creencia básica en uno mismo como persona buena, capaz y digna de existir. Suena bastante simple…
Autoestima: 3 estrategias eficaces para hacerla crecer
La autoestima es un factor de gran relevancia para la consecución de un equilibrio emocional estable. Ya sea como causa o como…
13 estrategias para enseñar a tus hijos a quererse más
¿Cómo pueden ayudar los padres a fomentar una autoestima sana? Nuestros hijos están expuestos en muchas ocasiones a personas y…
Cómo mejorar la autoestima desarmando la autocrítica
La autoestima es esencial para el equilibrio psicológico y emocional. Está en la base de la salud mental y en…
Obesidad y autoestima: Una intervención psicológica (PDF)
Es fácil reconocer que la obesidad puede desencadenar sentimientos de baja autoestima. La imposibilidad de realizar determinados esfuerzos y un aspecto…