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¿Por qué me odio a mi mismo?
La expresión “tu eres tu peor enemigo” encierra a menudo una gran verdad. Es una realidad dolorosa que mucho de…
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Dependencia emocional. ¿Una adicción destructiva?
Uno de los motivos de consulta más frecuente para los psicólogos es la codependencia o dependencia emocional. Se trata de un…
Medir la Autoestima con la Escala de Rosenberg
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Ayer vi de nuevo “Pocahontas” y me pregunté si me habían enseñado algo los cuentos clásicos en los que el…
Autoconfianza: Claves para mejorarla
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¿Qué es el autoconcepto y cómo se forma?
El autoconcepto es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta imagen se forma a partir de un buen…
Autoestima: 3 estrategias eficaces para hacerla crecer
La autoestima es un factor de gran relevancia para la consecución de un equilibrio emocional estable. Ya sea como causa o como…