En algo más de dos décadas, desde que en los 90 el psicólogo estadounidense Martin Seligman comenzara a hablar de optimismo y de mejora personal, la psicología positiva ha llamado la atención no sólo de la comunidad
Psicología positiva ¿verdad o mentira? Leer más
Cuando hace unos meses publiqué “¡La ansiedad no se cura con pastillas!” no podía ni imaginar que se convertiría en el post más leído y más compartido de Psicopedia. Ha habido muchas reacciones a ese artículo,
¿La ansiedad se cura? Leer más
Desde la paga semanal hasta la hora a la que debe llegar a casa, tu hijo siempre ha intentado conseguir un poco más, y eso lo ha convertido en un experto negociador. Y Si bien es
¿Sabes negociar con tu hijo adolescente? Guía para padres Leer más
Seamos realistas, en nuestra cultura actual constantemente conectada telemáticamente, encontrar a alguien que no esté estresado de forma habitual es una rareza. Si alguna vez has tenido esa sensación, lo más probable es que hayas
Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces Leer más
La depresión y la obesidad se han asociado habitualmente, pero cómo evoluciona esta relación a lo largo del tiempo no está del todo claro. Una nueva investigación realizada en la Universidad de Rutgers-Camden muestra que
Depresión y obesidad ¿Cómo se relacionan? Leer más
La atención plena (Mindfulness) es un estado que puede ser cultivado y entrenado, en el que uno se hace consciente de una experiencia presente y responde a esta experiencia sin juzgarla. La práctica de la
Mindfulness o la importancia de vivir el presente sin juzgarlo Leer más
El acoso escolar o bullying puede definirse como una conducta agresiva que se produce de forma repetida con la intención de lastimar a otra persona, física o psicológicamente. Para el investigador noruego Dan Olweus el
El maltrato entre escolares. Guía para padres (PDF) Leer más
La autoestima es esencial para el equilibrio psicológico y emocional. Está en la base de la salud mental y en consecuencia sus desequilibrios están presentes en una gran parte de las disfunciones psicológicas que, como
Cómo mejorar la autoestima desarmando la autocrítica Leer más
La ciber-terapia o psicoterapia online (a través de internet) es una realidad presente ya de manera contundente en la práctica profesional del psicólogo clínico. Sin embargo existen aún diversas lagunas e interrogantes no del todo
Psicoterapia Online ¿Una opción razonable? (+ Guía PDF) Leer más
Parafraseando a Haley (1984), voy a comenzar este post anticipando que trata “…de los dilemas absurdos en que suelen encontrarse las personas y de las soluciones no menos absurdas que en terapia se les proponen”
La ordalía: castigar el síntoma como terapia Leer más
