El título que he decidido dar a este artículo bien podría estar reflejando el objetivo y la estrategia de cualquier proceso terapéutico de base cognitiva, y así es realmente, pero en este caso se trata […]
Pensar bien, sentirse bien Leer más
Existen estudios concluyentes sobre la posibilidad de prevenir el suicidio, sin embargo es una realidad que la mayoría de los países no cuentan con una estrategia o plan organizado para abordar esta cuestión de un
La realidad del suicidio. Una guía para su prevención Leer más
“Creo que mi hijo es bipolar” No son pocas las ocasiones en que unos padres manifiestan en consulta esta preocupación por su hijo de 15 años. En la mayoría de las ocasiones podemos darles una
¿Bipolar o adolescente? Guía para padres (PDF) Leer más
El término resiliencia es relativamente nuevo, e incluso extraño para nuestra lengua, ya que pese a su etimología latina nos llegó directamente del mundo anglosajón y en concreto del ámbito de la ingeniería. El vocablo
Los entresijos de la resiliencia. Algunos estudios relevantes Leer más
Las emociones están de moda. En las últimas décadas los psicólogos nos hemos empeñado en hablar de emociones todo el rato. Basta hacer un breve recorrido por internet para darnos cuenta de la importancia que
Cinco estudios útiles sobre las emociones Leer más
El Trastorno Depresivo Mayor, también conocido como depresión clínica, depresión mayor o depresión unipolar es un trastorno mental que se caracteriza por un bajo estado de ánimo dominante y persistente que es acompañado por una
Depresión Mayor: 10 evidencias científicas a tener en cuenta Leer más
Cuando se está en peligro, es natural sentir miedo. Este miedo provoca muchos cambios en el cuerpo, que en fracciones de segundo se prepara para defenderse contra el peligro o evitarlo. Esa respuesta de “lucha o
Estrés postraumático. Tratamientos psicológicos eficaces (PDF) Leer más
La tricotilomanía es un trastorno relacionado con el control de los impulsos que supone una necesidad irresistible de arrancarse el pelo de la cabeza, las cejas u otras áreas del cuerpo. Para algunas personas, la tricotilomanía
Tricotilomanía: Una intervención cognitivo conductual (PDF) Leer más
El juego ha sido una popular fuente de entretenimiento durante muchos siglos y en muchas culturas. Con los cambios actuales en la legislación de juego en el mundo desarrollado, su popularidad parece garantizada. Nuevos casinos
Ludopatía: jugando a perder. Una guía para pacientes Leer más
Aprender a decir que no a las tentaciones que hacen peligrar nuestros objetivos es una de las habilidades más útiles que puede desarrollarse, sobre todo cuando se trata de vivir una vida más productiva y
Cómo resistir la tentación: la importancia de decir No Leer más
