Autoayuda

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Perder para ganar. El valor de la pérdida

Psicóloga clínica e instructora en risoterapia. Licenciada en la Universidad Autónoma de Barcelona. Máster de Práctica Clínica en Psicoterapia en Institut Mensalus.
Cristina Noya
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Perder, no me gusta la palabra perder. Me gustan más sus sinónimos: transformar, cambiar, modificar,… Siempre que se pierde algo, también se gana algo. Perder va acompañado de ganar, perder siempre implica un cambio, una […]

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malos-habitos

Cómo librarte de tus malos hábitos

Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Abat Oliba CEU (Barcelona). De orientación Cognitivo Conductual y Gestáltica, se ha especializado tanto en terapias individuales con adolescentes, niños y adultos, como en terapias de pareja y grupales.
Juliana Burguburu
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Los hábitos son acciones que realizamos de manera automática y que hemos incorporado a nuestra vida diaria para definirnos personalmente de acuerdo con una forma de ser y actuar. Muchos de estos hábitos son buenos,

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potenciar la creatividad

9 maneras de potenciar la creatividad

Psicóloga en despacho privado. Licenciada en Psicología de Especialidad Clínica por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Inteligencia Emocional y Educación. Experta en Control del Estrés. Conocimientos de Psicología Positiva y experiencia en Intervención en crisis.
Rebeca Pozuelo Fernández

Como es bien sabido la creatividad no es un talento exclusivo de los artistas o personas con un alto nivel de inteligencia. Se trata por el contrario de una capacidad propia del ser humano que

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propósitos de año nuevo

Cómo conseguir tus propósitos sin morir en el intento

Licenciada en Psicología (Universitat de València), con Master en Psicología y Gestión Familiar. Experiencia en psicología clínica y educativa. Servicio de Psicología domiciliaria. Intervención en contextos naturales.G+
Mireia Navarro

Para muchos, el cambio de año es una oportunidad para empezar a realizar esas buenas acciones que tenemos en mente; supone un punto de partida para dar comienzo a esos asuntos que durante el año vamos postergando

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Vivir sin miedo ¿Nos hará más felices?

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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Casi todos los días leemos sobre una nueva investigación que demuestra los efectos destructivos del estrés en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Esto nos lleva generalmente a tratar de eliminar cualquier atisbo de miedo

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6 Mitos sobre la ansiedad y el miedo fóbico

Licenciada en Psicología, muy interesada por la Sexología, la Terapia Sexual y de Pareja, así como en la Psicología Clínica. Granada (España). G+
María José Pérez Páez
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Hablamos de fobia cuando existe un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones específicas que pueden estar presentes en el momento en que sentimos esta emoción, o incluso podemos anticiparlo. A consecuencia, tenemos una

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Miedo escénico ¿Por qué puede durar años?

Psicólogo especialista en terapia cognitivo conductual. Terapeuta y director del Centro de psicología Auba Psicología. Profesor y terapeuta del Master de Terapia Cognitivo Conductual en el Centro de Psicología Bertrand Russell.
Fabián Cardell Muñoz
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Hace pocos nos enteramos de que la cantante Pastora Soler, con más de 20 años de carrera musical, se retiraba de los escenarios por lo que ella llamaba “miedo escénico”. El caso, aunque llamativo,  no

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rumores

Rumores, cómo afrontarlos

Graduada en Psicología por la Universidad de El Salvador. Ejerciendo como Psicóloga Clínica en el ámbito privado. Profesora de Educación Especial. San Salvador.
Susana Pérez

Desde el “supuesto” rito de iniciación que destruyó a los Templarios en el siglo XIII, hasta las modernas “historias sin confirmar” que circulan por las redes sociales cibernéticas, el chisme ha estado ahí por los

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7 maneras de limpiar tu mente de pensamientos negativos

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia
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El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en la mente y permanecen allí hasta que tomas medidas para deshacerte de ellos. Cuando empiezas a pensar negativamente, puede

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¿Por qué me odio a mi mismo?

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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La expresión “tu eres tu peor enemigo” encierra a menudo una gran verdad. Es una realidad dolorosa que mucho de lo que nos limita en nuestra vida son nuestros propios sentimientos de indignidad y odio

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