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Ante situaciones estresantes provocadas por el trabajo, los estudios, las relaciones personales u otras experiencias vitales, podemos encontrar en el mercado productos CBD que pueden ayudarnos a combatir las consecuencias del estrés y la ansiedad.
Algunos síntomas de los cuadros patológico relacionados con la ansiedad y el estrés son la falta de aire, agobio, náuseas, miedo o dolor estomacal. Según ensayos llevados a cabo, el CBD podría tener potencial para reducir toda esta sintomatología.
¿Qué entendemos por ansiedad o estrés?
El término estrés hace referencia al trastorno crónico y su sintomatología que puede aparecer de forma aguda. Es un mecanismo natural adaptativo que nos mantiene en alerta ante situaciones de peligro manteniendo la concentración donde hay que dar el 100%.
Hasta aquí todo está bien, el problema aparece cuando hay un exceso de estrés y no tenemos herramientas para manejarlo, haciendo que las personas se sienten desbordadas, agobiadas y que la situación las supera.
Y esto se puede ver empeorado en caso de sufrir experiencias traumáticas, por lo que los síntomas se pueden asociar cuando se reviven o recuerdan dichas experiencias, haciendo que aparezcan ataques de pánico.
Cuando padecemos ansiedad podemos sentirnos vulnerables, indefensos y llega a provocarnos un deterioro fisiológico y del funcionamiento psicosocial. Los síntomas relacionados con la ansiedad son:
- Sensación de falta de aire con respiración rápida.
- Pánico y sentirse en peligro.
- Temblores.
- Mareo o desmayo.
- Taquicardias.
- Sensación de opresión en el pecho.
- Escalofríos y exceso de sudoración.
- Náuseas y dolores abdominales.
El CBD como tratamiento para la ansiedad
El cannabidiol (CBD) puede ser usado para actuar contra la ansiedad y hay estudios que muestran que posee propiedades que ayudan en la lucha contra la ansiedad, además de también combatir el estrés, el insomnio o el dolor crónico.
Los ensayos preclínicos han demostrado que el CBD es bueno para combatir diferentes tipos de ansiedad como son el trastorno de ansiedad generalizado y las fobias.
Productos como el aceite de CBD pueden ser también beneficiosos para reducir la sintomatología de otros trastornos relacionados con la ansiedad, como son el trastorno obsesivo compulsivo y el estrés postraumático.
Efecto del CBD en el trastorno de ansiedad generalizada
Hay estudios que avalan los efectos del CBD en la ansiedad. Uno de ellos basó sus resultados en un trabajo con 48 sujetos, a los que se les estimuló por primera vez enseñándoles una caja de un determinado color y aplicando una descarga eléctrica al ver la caja, de este modo desencadenaba el estrés a los afectados por la descarga.
Cuarenta y ocho horas después, se les estimuló enseñando la caja, pero sin la descarga. En unos se había usado una dosis de CBD y en otros no. En la segunda ocasión, la ansiedad fue menor en el grupo que había ingerido CBD.
Este estudio apoya la tesis de que el CBD puede tener utilidad en el tratamiento temprano del estrés postraumático.
Efecto del CBD en la ansiedad social
La ansiedad social es uno de los trastornos de ansiedad más habituales. Es muy incapacitante, ya que afecta a la vida diaria y la productividad en el trabajo.
En un estudio llevado a cabo por investigadores brasileños y españoles, se demostró que el CBD reduce la ansiedad en un grupo de personas a las que se les sometió a una presentación en público simulada.
Los participantes se dividieron en 3 grupos entre aquellos que no usaron CBD, usaron un placebo y los que utilizaron CBD. Los que usaron CBD sintieron una reducción visible de la ansiedad, de discapacidad cognitiva e incomodidad durante una situación en público.
Cómo usar CBD para reducir la ansiedad
El CBD, al contrario que otras sustancias o medicamentos con acción directa (inhibir o estimular) puede modular y potenciar indirectamente el sistema endocannabinoide, para que se activen los procesos fisiológicos para restablecer el equilibrio del cuerpo.
Todas las personas disponen de un cuerpo que dispone de un equilibrio único, por lo que cada una hará frente de manera distinta a las situaciones problemáticas como la ansiedad. Por ello, es complicado saber la cantidad de CBD efectiva para la ansiedad, ya que es necesario encontrar la dosificación adecuada para cada persona. Antes de usar el CBD:
- Es conveniente conocer la normativa y legislación vigente del país de residencia. En España, por ejemplo, la ley solo permite su comercialización para un uso tópico o aromático.
- Los usuarios han de entender que los productos que contienen CBD no son medicamentos y nunca deberían ser sustituto de estos.
Cannabidiol como remedio natural contra el estrés y la ansiedad
Las personas que padecen estrés y ansiedad reclaman cada día más remedios naturales para tener una vida más estable y tranquila, sin tener que sufrir los efectos secundarios de medicamentos químicos y que, en muchos casos, puede terminar en dependencia.
Podemos encontrar productos 100% naturales como el CBD y cuyos efectos se han analizado en estudios científicos donde se ha demostrado su eficacia.
Todavía falta mucho por investigar, pero el futuro en cuanto al tratamiento del estrés y la ansiedad es prometedor.
