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Autoayuda
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Pensamientos obsesivos. Los peligros de la rumiación

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Psicologia conductual
Clínica
Psicopedia

¿Qué es la terapia conductual?

La terapia conductual es una forma de terapia que se basa en los principios del conductismo. La escuela de pensamiento conocida como conductismo se centra

Ansiedad y emociones
Ansiedad
Jose Manuel Garrido

Reprimir tus emociones aumentará tu ansiedad

Las personas que planifican el futuro y responden de manera positiva a los problemas difíciles tienden a sufrir menos de ansiedad que los que ignoran,