¿Alguna vez te has sentido como un espectador en tu propia vida? ¿Has tenido un déjà vu tan fuerte que te ha llegado a asustar? ¿O has conducido de vuelta a casa en piloto automático, […]
Trastornos disociativos: Cuando la mente se “desconecta” para sobrevivir Leer más
Esa sensación de pesadez, ¿te suena? La casa a reventar de cosas, la cabeza llena de “¿y si…?”, el corazón todavía anclado en un ex… Pues eso. ¿Y si te digo que la solución no
El poder transformador del desapego Leer más
Imagina por un momento que tu cerebro es como una casa. Cuando todo está en orden, puedes moverte con facilidad entre las habitaciones, abrir ventanas para dejar entrar el aire fresco y disfrutar del confort
La huella del trauma puede ser devastadora para la salud mental Leer más
Imagínate caminando por una calle desconocida y cruzarte con alguien que viste, habla o se comporta de manera radicalmente distinta a ti. ¿Qué sientes? Curiosidad, tal vez. Pero siendo sinceros, lo más probable es que
El miedo a la alteridad ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar lo diferente? Leer más
Imagina que tu memoria fuera una grabadora infalible. Cada conversación, cada rostro, cada detalle de tu vida almacenado con precisión milimétrica. Suena útil, ¿verdad? Pues en realidad sería un desastre. Te ahogarías en recuerdos irrelevantes,
Los errores de la memoria y su función adaptativa: Por qué olvidar nos hace más eficientes Leer más
Imagina esto: estás en una cafetería abarrotada, rodeado de conversaciones cruzadas, el ruido de las tazas y la música de fondo. Intentas resolver un problema creativo, pero tu mente se siente saturada. Ahora, visualiza el
¿Por qué el silencio es clave para la creatividad? Leer más
¿Alguna vez te has preguntado por qué soñamos? ¿Qué significan nuestros sueños y si tienen algún propósito? Estas preguntas han intrigado a científicos y personas comunes durante siglos, desde las interpretaciones místicas de las civilizaciones
El significado de los sueños según las últimas teorías psicológicas Leer más
El ser humano es, por naturaleza, una criatura social. Buscamos conexiones, construimos relaciones y, en muchos casos, dedicamos gran parte de nuestra vida al cuidado y bienestar de quienes amamos. Pero, paradójicamente, también puede suceder
Por qué hacemos daño a las personas que amamos Leer más
La ansiedad social y la autoimagen están tan íntimamente entrelazadas que, en muchas ocasiones, resulta realmente complicado determinar dónde comienza una y dónde termina la otra. Esta conexión es tan profunda que a menudo se
La compleja relación entre la ansiedad social y la autoimagen Leer más
El consumo de alcohol durante el embarazo representa uno de los mayores riesgos prevenibles para el desarrollo del feto. Como psicólogo especializado en neurodesarrollo infantil, he sido testigo de las devastadoras consecuencias que esta combinación
Alcohol y embarazo, un cóctel diabólico Leer más
