El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en la mente y permanecen allí hasta que tomas medidas para deshacerte de ellos. Cuando empiezas a pensar negativamente, puede […]
7 maneras de limpiar tu mente de pensamientos negativos Leer más
Los límites están en todas partes, presentes casi en cada rincón de nuestras vidas. Piensa en los pasos de peatones, en las horas de oficina, en las normas de circulación o en las propias normas
Cinco grandes mitos sobre los límites personales Leer más
Aunque el ciberbullying o acoso cibernético no es visto a menudo como algo tan serio como la intimidación o acoso cara a cara (bullying), puede llegar a ser más peligroso, porque crea la posibilidad de
El ciberbullying es peligroso: Qué deben saber los padres Leer más
El nacimiento de un bebé puede desencadenar una cascada de fuertes emociones, sentimientos de alegría, de miedo o incluso de ansiedad. Pero también puede resultar en algo mucho más grave e incapacitante como la depresión.
Cómo afrontar la Depresión Posparto (Guía en PDF) Leer más
A veces conocido (no siempre de manera apropiada) como psicopatía o sociopatía, el trastorno de personalidad antisocial se aplica a personas que se comportan de manera habitual con poca o ninguna consideración por los derechos, la seguridad
La personalidad antisocial ¿Psicópatas o Sociópatas? Leer más
En un post anterior describíamos las bases de la psicoterapia Gestalt, aprovechando para ello un video excepcional en el que podíamos ver al propio creador de esta corriente terapéutica (Fritz Perls) en una sesión de
Psicoterapia Gestalt: Las herramientas del terapeuta Leer más
¿Ayuda el consumo de estas sustancias a paliar un déficit emocional? Esta misma pregunta se ha hecho el Grupo de Investigación en Estrés y Salud (GIES) de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Para responderla
La Inteligencia Emocional y el consumo de tabaco y cannabis Leer más
Normalmente los pacientes llegan a la consulta del psicólogo esperando o solicitando expresamente una respuesta, quieren saber qué hacer o cómo comportarse ante un problema o un síntoma particular. Muy a menudo quieren también saber
La magia de la terapia. Aprendiendo a pensar por nosotros mismos Leer más
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una condición clínica que genera una importante inestabilidad emocional. Esto conduce a menudo a una gran variedad de otros problemas mentales y de comportamiento asociados, como autolesiones,
Guía de Práctica Clínica sobre el Trastorno Límite de Personalidad (TLP) Leer más
Las emociones suelen jugar un papel importante en la forma en que pensamos y nos comportamos, y en general nos ayudan a sobrevivir y a prosperar. Es importante entender los tres componentes fundamentales de una
Los cinco propósitos básicos de las emociones Leer más
