Resultados para Básica

Catarsis - liberación emocional
Básica
Daniel Lobato López

La catarsis como liberación emocional

¿Alguna vez te has descubierto a ti mismo escuchando música nostálgica, reproducida voluntariamente, y has terminado llorando a moco tendido? ¿Has practicado algún deporte de

Tomar decisiones
Básica
Raúl Robles Ojeda

El lado oculto de tus decisiones

Se dice que necesitamos aprender a manejar nuestras emociones, a entablar charlas enriquecedoras y practicar cientos de competencias que servirán en el futuro. Pero yo

talkaholism
Básica
María Laura Iuzzolino

¿Qué es el “Talkaholism” o narcisismo conversacional?

“No pierde oportunidad para iniciar una conversación y, cuando hablamos, no me deja acotar una sola palabra”. “Hablar con ella es como convertirse en un

Vergüenza
Básica
Daniel Lobato López

Qué es la vergüenza y cómo superarla

Seguramente habrás oído expresiones como “no me gusta hablar en púbico, me da vergüenza” o “Me da vergüenza ir en bañador por la playa”. La

Gratitud. Recurso emocional
Básica
María Laura Iuzzolino

Gratitud, un recurso emocional inestimable

La gratitud es un sentimiento socialmente valorado. Las personas agradecidas parecen “vivir mejor” que aquellas que se encuentran centradas en sus problemas, avasalladas por ellos.

Sublimación por el arte
Básica
María Laura Iuzzolino

La sublimación como mecanismo de defensa

La sublimación es uno de los mecanismos de defensa conceptualizados por el padre del Psicoanálisis, Sigmund Freud. Es una estrategia que normalmente las personas utilizamos

Positivismo
Básica
Raúl Robles Ojeda

Positivismo, la falacia narrativa del siglo XXI

Absortos en el mérito, las campañas mediáticas, la búsqueda del éxito y la felicidad, estamos perdiendo poder creativo. Seguidores del cuento romántico de como debe

Asombro
Básica
Daniel Lobato López

El asombro, más allá de la emoción

Cuando mencionamos la palabra asombro, es probable que nos venga a la cabeza la expresión facial de una persona con la boca abierta y los

Fusión cognitiva
Básica
Isbelia E. Farías

Fusión cognitiva. Cuando crees ser lo que piensas

La fusión cognitiva es la tendencia a creer de forma literal el contenido de los pensamientos y sentimientos. La fusión cognitiva pudiese tener aspectos positivos,

Necesidad de aprobación
Básica
María Laura Iuzzolino

Necesidad de aprobación. Aprende a superarla

La necesidad de aprobación es, lamentablemente, tan recurrente como dañina. El intentar ser validado por la mayoría, o incluso todas, las personas que nos rodean

Personalidad egocéntrica
Básica
María Laura Iuzzolino

Personalidad egocéntrica. Aprende a reconocerla

Es común escuchar expresiones tales como: “ella es egocéntrica, solo piensa en sí misma” o “qué persona tan egocéntrica, nunca se preocupa por los demás”.