Es frecuente que a lo largo de la semana laboral podamos tener algún bloqueo emocional que nos impida focalizar toda nuestra atención y/o recursos cognitivos en la tarea que nos ocupa. Esto, que a simple vista …
3 sencillas acciones que te sacan de un bloqueo emocional Leer más
A menudo me encuentro personas que quieren mejorar su vida (¡y quién no!) pero no están dispuestos a hacer el esfuerzo personal necesario. Cuando hablamos de la realización de talleres de inteligencia emocional para promocionar …
¿Prefieres fármacos o esfuerzo personal para sentirte mejor? Leer más
Hace ya más de 4 años escribí un post titulado “Para adelgazar, no hagas dieta” donde explicaba alguna de las teorías que existen sobre la forma en que nuestro cuerpo regula las calorías que entran …
¿Año nuevo, dieta nueva? No insistas, cambia tu mente Leer más
Me da la sensación que, cuando nos ponemos a hablar de emociones y sentimientos en el ámbito laboral hay como una percepción general por parte de los directivos que señala a la persona que habla …
Lo creamos o no, la investigación conjunta entre la psicología científica y las neurociencias ha demostrado que nuestras emociones y sentimientos son muy relevantes para nuestra vida diaria. Es decir, no son simples vestigios de …
