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Autoayuda
Jose Manuel Garrido

Escritura terapéutica: El poder sanador de la expresión

Para muchas personas, el acto de escribir puede ser visto como poco más que un requisito funcional de la vida diaria. Para otras, sin embargo, la escritura

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Autoayuda
Jose Manuel Garrido

La escritura expresiva como herramienta terapéutica

Seguro que ya has oído hablar de la escritura expresiva. Durante los últimos 20 años, un buen número de estudios han demostrado los efectos beneficiosos que escribir