Una alternativa a las técnicas de relajación más concurridas por los profesionales de la salud dirigida a la reducción del estrés es la biorretroalimentación, siendo uno de los entrenamientos más motivadores para conseguir disminuir los […]
Biofeedback, la alternativa motivadora para aliviar el estrés Leer más
La honestidad y la autenticidad pueden ser una cualidad o fortaleza muy necesaria a la hora de mantener relaciones sociales de cualquier tipo, ya sean de pareja, familia, amistosa e incluso laboral. Muchas personas se
9 maneras de ser más auténticos y honestos Leer más
El concepto de “síndrome del Burnout” (“síndrome de estar quemado”, “síndrome de quemarse por el trabajo”, “síndrome del estrés laboral asistencial”), nace de la consideración del estrés laboral sufrido por los profesionales. En un principio
Cómo prevenir el Burnout o estrés laboral (y una guía en PDF) Leer más
El suicidio es poco frecuente en la adolescencia temprana y en jóvenes, sin embargo, durante los últimos años, los datos indican un incremento continuado de los casos de ideación, intento y suicidios consumados, por lo
Prevenir el suicidio en adolescentes y jóvenes Leer más
Como es bien sabido la creatividad no es un talento exclusivo de los artistas o personas con un alto nivel de inteligencia. Se trata por el contrario de una capacidad propia del ser humano que
9 maneras de potenciar la creatividad Leer más
El estrés menor también merece nuestra atención: puede implicar importantes riesgos. ¿Por qué hemos restado importancia a los estresores diarios o menores en incremento de nuestra atención hacia los sucesos vitales y el estrés crónico? Según
El estrés menor y su influencia sobre la salud Leer más
