yoga

estrés-ansiedad-yoga-meditación

Cómo aliviar el estrés y la ansiedad gracias al yoga y la meditación

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia

El estrés se manifiesta en cada uno de nosotros de muy diversas formas, y está presente con mayor o menor intensidad prácticamente en todas las personas. En las próximas líneas vamos a profundizar en qué […]

Cómo aliviar el estrés y la ansiedad gracias al yoga y la meditación Leer más

Yoga - Beneficios cuerpo mente

Yoga ¿Cuáles son sus beneficios para el cuerpo y la mente?

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia

El yoga es una antigua disciplina que, a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación mejora nuestra salud corporal y mental. Esto se debe a que el objetivo principal de esta disciplina es

Yoga ¿Cuáles son sus beneficios para el cuerpo y la mente? Leer más

yoga y ansiedad

Yoga para aliviar la ansiedad

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia

Desde la década de los 70, la meditación y otras técnicas tradicionales de reducción del estrés se han estudiado como posibles alternativas para afrontar la depresión y la ansiedad. Una de esas prácticas, el yoga, ha recibido

Yoga para aliviar la ansiedad Leer más

Scroll al inicio