Resultados para pensamientos

Rumiación psicológica
Clínica
María Laura Iuzzolino

Rumiación psicológica. Aprende a lidiar con ella

Todos alguna vez nos hemos sentido presos de una idea que ronda nuestra mente. Preocupaciones que nos llevan a imaginar escenarios catastróficos, de difícil solución.

Fusión cognitiva
Básica
Isbelia E. Farías

Fusión cognitiva. Cuando crees ser lo que piensas

La fusión cognitiva es la tendencia a creer de forma literal el contenido de los pensamientos y sentimientos. La fusión cognitiva pudiese tener aspectos positivos,

Poner la mente en blanco
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Isbelia E. Farías

¿Es posible poner la mente en blanco?

Poner la mente en blanco es una pregunta que muchos se hacen, sobre todo porque hay quienes aseguran que sí es posible. No obstante, la

reestructuración cognitiva - terapia cognitiva
Clínica
Psicopedia

La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF)

La Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual es analizada en este documento de gran valor académico y práctico. Sus autores, Arturo Bados

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3 pensamientos para aliviar la ansiedad

¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable

metaforas y psicologia
Autoayuda
Teresa Arevalo Diaz

Metáforas para dejar pasar los pensamientos

Cuando comenzamos a practicar Mindfulness y estamos intentando mantener nuestra atención en una experiencia determinada del momento presente (la respiración, el cuerpo, un sonido o

parar-pensamiento
Clínica
Jose Salido Botas

Parar el pensamiento: Cómo, cuándo y para qué

En estas últimas fechas he estado leyendo diferentes artículos sobre la técnica conocida como detención o parada del pensamiento en diferentes espacios de divulgación del