Básica
Frases y Citas Célebres sobre Psicología y Ciencias afines
Frases y Citas célebres sobre Psicología A lo largo de la historia de la Psicología han sido muchos los hombres y mujeres que han dejado
30 diciembre, 2020
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Resultados para pensamientos
Clínica
La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF)
La Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual es analizada en este documento de gran valor académico y práctico. Sus autores, Arturo Bados
28 octubre, 2017
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Ansiedad
3 pensamientos para aliviar la ansiedad
¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable
24 octubre, 2016
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Autoayuda
Metáforas para dejar pasar los pensamientos
Cuando comenzamos a practicar Mindfulness y estamos intentando mantener nuestra atención en una experiencia determinada del momento presente (la respiración, el cuerpo, un sonido o
9 noviembre, 2015
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Autoayuda
7 maneras de limpiar tu mente de pensamientos negativos
El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en la mente y permanecen allí hasta que tomas medidas
18 noviembre, 2014
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Clínica
Parar el pensamiento: Cómo, cuándo y para qué
En estas últimas fechas he estado leyendo diferentes artículos sobre la técnica conocida como detención o parada del pensamiento en diferentes espacios de divulgación del
16 octubre, 2014
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Autoayuda
La importancia de escuchar tus pensamientos
¿Cuántos pensamientos tenemos en un día? Podemos encontrar varias cifras contradictorias en la literatura actual, que van de los 12.000 a los 80.000. Con este alto volumen
5 octubre, 2014
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Autoayuda
La magia de la terapia. Aprendiendo a pensar por nosotros mismos
Normalmente los pacientes llegan a la consulta del psicólogo esperando o solicitando expresamente una respuesta, quieren saber qué hacer o cómo comportarse ante un problema
23 mayo, 2014
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Autoayuda
Las bases de la autoestima y su influencia ineludible
La voz de la duda y de la inseguridad puede ser fuerte, persistente , desalentadora e incluso destructiva para nuestros esfuerzos por crecer y mejorar.
9 mayo, 2014
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Autoayuda
Lo que esperas es lo que obtienes: 5 maneras de cambiar tus expectativas
¿Has notado que cuando tienes un buen estado de ánimo, la mayor parte de lo que percibes parece bueno y positivo, mientras que cuando estás
2 mayo, 2014
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