Resultados para mindfulness

Mindfulness y entorno laboral
Laboral
Dafne Cataluña

Mindfulness en el entorno laboral (Y una guía en PDF)

Conciencia plena o mindfulness es una práctica que tiene sus raíces en tradiciones ancestrales, como el budismo, pero que la llamada psicología de tercera generación

inteligencia emocional-mindfulness-infancia
Infantil
Virginia Fernandez Regajo

Inteligencia emocional y Mindfulness en la infancia

Uno de los grandes obstáculos que los niños pueden encontrarse hoy en día, es la dificultad para enfrentarse a los cambios sociales y afectivos que

metaforas y psicologia
Autoayuda
Teresa Arevalo Diaz

Metáforas para dejar pasar los pensamientos

Cuando comenzamos a practicar Mindfulness y estamos intentando mantener nuestra atención en una experiencia determinada del momento presente (la respiración, el cuerpo, un sonido o

mindfulness-para-niños
Infantil
Teresa Arevalo Diaz

Mindfulness para niños

Hasta hace relativamente pocos años se pensaba que la meditación se trataba de un proceso demasiado difícil e “intelectual” para los niños, sin embargo, estudios