Resultados para mindfulness

Mindfulness y entorno laboral
Laboral
Dafne Cataluña

Mindfulness en el entorno laboral (Y una guía en PDF)

Conciencia plena o mindfulness es una práctica que tiene sus raíces en tradiciones ancestrales, como el budismo, pero que la llamada psicología de tercera generación

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Autoayuda
Psicopedia

Usando el Mindfulness para enfrentar el dolor crónico

Cuando tenemos la más mínima sensación de dolor, queremos que se vaya inmediatamente. Y eso es comprensible. El dolor crónico es frustrante y debilitante. La

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Autoayuda
Teresa Arevalo Diaz

Metáforas para dejar pasar los pensamientos

Cuando comenzamos a practicar Mindfulness y estamos intentando mantener nuestra atención en una experiencia determinada del momento presente (la respiración, el cuerpo, un sonido o

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Infantil
Teresa Arevalo Diaz

Mindfulness para niños

Hasta hace relativamente pocos años se pensaba que la meditación se trataba de un proceso demasiado difícil e “intelectual” para los niños, sin embargo, estudios