metas

Beneficios de la ira

Cómo la ira te ayuda a alcanzar tus metas, o los beneficios de enfadarse

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido

La ira a menudo se percibe como una emoción negativa, asociada con la violencia y la hostilidad. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que la ira puede ser un poderoso motivador para alcanzar nuestros objetivos y […]

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Exito, metas y objetivos realistas

El éxito depende de cómo estableces tus metas

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido

Hace años, me prometí a mí mismo que iba a mejorar mi forma física haciendo algo más de ejercicio al menos durante 3 días cada semana. ¡Suena como una meta perfectamente alcanzable, ¿verdad?! Sin embargo

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metas y objetivos

Perdemos y perdemos y volvemos a perder…

Psicóloga Sanitaria. Licenciada en Psicología por la Universidadde Málaga. Especialista en Intervención e Investigación Social y Comunitaria. Actualmente desarrollando tesis doctoral basada en la Calidad de Vida en Personas Privadas de Libertad en Centros Penitenciarios.
Nerea Casado Quintana

Desde la infancia estamos acostumbrados a plantearnos metas y objetivos en la vida para conseguir aquello que queremos. Pueden ser cosas grandes o cosas pequeñas. Comenzamos pintando láminas para poder aprobar, dando un beso a

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