límites

Decir No

Aprende a decir “no”. La importancia de poner límites

Por / 5 minutos de lectura
María Laura Iuzzolino
María Laura Iuzzolino
Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.
María Laura Iuzzolino
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Dar un no como respuesta puede ser una tarea difícil. A las personas complacientes les cuesta reconocer que realmente no pueden con todo lo que se les propone, y suelen así sufrir estrés y malestar. …

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Relaciones dependientes: ‘Sin ti no puedo vivir’

Por / 4 minutos de lectura
María Rodríguez Carbajal
María Rodríguez Carbajal
Psicóloga General Sanitaria. Consulta privada en Madrid. Máster en Sexología y Género. Especialista en Psicoterapia Psicodramática. Especialista en Psicoterapia Psicoanalítica.
María Rodríguez Carbajal
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Muchas personas tienen la sensación, una vez formada una pareja, de “olvidarse de sí mismas”. En ocasiones, también aparece esta sensación una vez que la pareja se ha roto y la persona ha de reorganizar su vida sin …

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¿Sufres el síndrome de la rana hervida?

Por / 6 minutos de lectura
Clara Dini Llobet
Clara Dini Llobet
Terapeuta Gestalt y miembro de la AETG. Formada en terapia con sueños y Eneagrama para terapeutas. Imparte talleres y cursos de Crecimiento personal, Gestalt y Arteterapia en diversos centros de Barcelona.
Clara Dini Llobet
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Si se pone una rana en un cazo de agua hirviendo, la rana salta para escapar. Pero si el cazo está al fuego y lleno de agua fría, la rana poco a poco ajusta su …

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5 sugerencias para mantener los límites con la gente tóxica

Por / 4 minutos de lectura
Psicopedia
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Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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Mantener unos límites razonablemente saludables con la gente tóxica puede llegar a ser difícil. Eso es porque en general este tipo de personas no quieren que tengas tus propios límites. Puede que no sea una decisión …

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El arte de establecer tus propios límites

Por / 3 minutos de lectura
Mila Petkova
Mila Petkova
Ha comenzado su carrera como trabajadora social clínica y desarrollado proyectos para la EU dentro de la esfera social, educación y entrenamiento. En 2016 ha defendido su doctorado en psicoanálisis y filosofía de la cultura en la Universidad Complutense de Madrid.
Mila Petkova
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Creo que no hay muchas habilidades de comunicación interpersonal tan importantes como el arte de establecer tu propio territorio físico y mental, probablemente no las haya. Establecer límites es una parte fundamental del desarrollo de cada …

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Cinco grandes mitos sobre los límites personales

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Los límites están en todas partes, presentes casi en cada rincón de nuestras vidas. Piensa en los pasos de peatones, en las horas de oficina, en las normas de circulación o en las propias normas …

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