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CBD para dormir

Dormir bien con CBD. Efectos sobre el sueño y sus trastornos

Por / 6 minutos de lectura
Psicopedia
Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
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Dormir bien por la noche es esencial para tu salud y estado de ánimo en general. Los expertos recomiendan que los adultos duerman de siete a nueve horas por noche. Estarás bien descansado y tendrás …

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Insomnio infantil ¿Por qué no duermen los niños?

Por / 4 minutos de lectura
Saioa Barredo Canales
Licenciada en Psicología por la Universidad de Deusto. Master en Terapia Cognitivo-Conductual y Psicología Clínica. Psicóloga y gerente en Tu Mundo Puesto en Pie - Gabinete de Psicología y Nutrición.
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“Mi hijo/a no duerme, ¿Qué puedo hacer…?” El insomnio infantil es un trastorno especialmente intrusivo, y en muchas ocasiones se espera que la respuesta a nuestra pregunta sea una técnica fácil, rápida y eficaz. Que nos suponga …

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Insomnio y pesadillas a la luz del Psicoanálisis

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Pino Lorenzo López
Psicóloga psicoanalista, licenciada en la Universidad Complutense de Madrid. Con experiencia de más de diez años en intervención clínica.G+
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El sueño o la actividad onírica en la que nos sumimos todas las  noches, es el guardián del reposo que viene a cumplir el deseo mantenido por el yo consciente de dormir. El primer paso …

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Aprendiendo más sobre el insomnio. Guía para pacientes

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Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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El insomnio puede llegar a convertirse en un trastorno que incapacita gravemente a quien lo padece, afectando a todos los aspectos de su vida (personal, social, laboral, académico…). Algunos estudios recientes han llegado incluso a …

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La falta de sueño aumenta el riesgo de suicidio en adultos

Por / 2 minutos de lectura
Psicopedia
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Un nuevo estudio, publicado en la revista Sleep indica que ayudar a las personas con insomnio a dormir más reduce de forma significativa los pensamientos suicidas. Específicamente, los investigadores descubrieron que tan solo una hora …

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