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CBD para dormir

Dormir bien con CBD. Efectos sobre el sueño y sus trastornos

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia

Dormir bien por la noche es esencial para tu salud y estado de ánimo en general. Los expertos recomiendan que los adultos duerman de siete a nueve horas por noche. Estarás bien descansado y tendrás […]

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Insomnio infantil ¿Por qué no duermen los niños?

Licenciada en Psicología por la Universidad de Deusto. Master en Terapia Cognitivo-Conductual y Psicología Clínica. Psicóloga y gerente en Tu Mundo Puesto en Pie - Gabinete de Psicología y Nutrición.
Saioa Barredo Canales
Últimas entradas de Saioa Barredo Canales (ver todo)

“Mi hijo/a no duerme, ¿Qué puedo hacer…?” El insomnio infantil es un trastorno especialmente intrusivo, y en muchas ocasiones se espera que la respuesta a nuestra pregunta sea una técnica fácil, rápida y eficaz. Que nos suponga

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Insomnio y pesadillas a la luz del Psicoanálisis

Psicóloga psicoanalista, licenciada en la Universidad Complutense de Madrid. Con experiencia de más de diez años en intervención clínica.G+
Pino Lorenzo López

El sueño o la actividad onírica en la que nos sumimos todas las  noches, es el guardián del reposo que viene a cumplir el deseo mantenido por el yo consciente de dormir. El primer paso

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Aprendiendo más sobre el insomnio. Guía para pacientes

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido

El insomnio puede llegar a convertirse en un trastorno que incapacita gravemente a quien lo padece, afectando a todos los aspectos de su vida (personal, social, laboral, académico…). Algunos estudios recientes han llegado incluso a

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La falta de sueño aumenta el riesgo de suicidio en adultos

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Psicopedia

Un nuevo estudio, publicado en la revista Sleep indica que ayudar a las personas con insomnio a dormir más reduce de forma significativa los pensamientos suicidas. Específicamente, los investigadores descubrieron que tan solo una hora

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