felicidad

Modelo PERMA de Seligman

El modelo PERMA, o cómo alcanzar la felicidad según Martin Seligman

Licenciada y Máster en filosofía (Universidad del Zulia), maestrante en Orientación en Sexología (CIPPSV). Posee certificación en coaching (Universidad Autónoma de Barcelona), Fundamentos de la escritura (Tecnológico de Monterrey), Sexualidad, mucho más que sexo (Universidad de los Andes), Psicología Positiva (Universidad Metropolitana de Caracas), diplomada en Logoterapia y Análisis Existencial, Orientación de la Conducta y Psicología Forense.

El modelo PERMA es una teoría de elección no forzada, basada en las decisiones que las personas toman de forma libre y que les incrementa su bienestar. Este modelo está centrado en las bases e …

El modelo PERMA, o cómo alcanzar la felicidad según Martin Seligman Leer más

Método Nunchi

El método Nunchi, el secreto coreano para ser feliz

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.

¿Sabías que la cultura coreana propone una estrategia para ser feliz? Esta es la aplicación del método Nunchi. Quizás nunca has oído de él, pero seguro tienes alguna idea acerca del concepto de inteligencia emocional, …

El método Nunchi, el secreto coreano para ser feliz Leer más

Estilo Hygge

Estilo Hygge, ser felices con las cosas simples

Licenciada y Máster en filosofía (Universidad del Zulia), maestrante en Orientación en Sexología (CIPPSV). Posee certificación en coaching (Universidad Autónoma de Barcelona), Fundamentos de la escritura (Tecnológico de Monterrey), Sexualidad, mucho más que sexo (Universidad de los Andes), Psicología Positiva (Universidad Metropolitana de Caracas), diplomada en Logoterapia y Análisis Existencial, Orientación de la Conducta y Psicología Forense.

El estilo Hygge consiste en aprender a ser felices incluso con las cosas más simples. Más que una filosofía, es una actitud de vida que se centra en la relajación y la felicidad. En el …

Estilo Hygge, ser felices con las cosas simples Leer más

Adaptación hedonista

La adaptación hedonista, o por qué nunca es suficiente

Licenciada y Máster en filosofía (Universidad del Zulia), maestrante en Orientación en Sexología (CIPPSV). Posee certificación en coaching (Universidad Autónoma de Barcelona), Fundamentos de la escritura (Tecnológico de Monterrey), Sexualidad, mucho más que sexo (Universidad de los Andes), Psicología Positiva (Universidad Metropolitana de Caracas), diplomada en Logoterapia y Análisis Existencial, Orientación de la Conducta y Psicología Forense.

La adaptación hedonista o adaptación hedónica es la capacidad que tiene el ser humano para adaptarse a las diversas circunstancias de la vida, sin importar si estas son positivas o negativas. Sin embargo, la adaptación …

La adaptación hedonista, o por qué nunca es suficiente Leer más

predecir felicidad

¿Por qué fallamos en la predicción de lo que nos hará felices?

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Últimas entradas de Psicopedia (ver todo)

¿Por qué hay tanta gente insatisfecha con su trabajo, con su entorno, con sus relaciones y con su vida en general? Una gran parte del problema es que somos bastante malos a la hora de predecir …

¿Por qué fallamos en la predicción de lo que nos hará felices? Leer más

Un mal dia

¿Un mal día? Cambia tus percepciones para cambiar tus emociones

Licenciada por la UOC, Psicóloga General Sanitaria, Máster en Sexología, Terapeuta en Hipnosis, en EMDR y en Técnicas de Integración Cerebral. Diplomada en Enfermería por la UIB.En la actualidad se dedica a la docencia y a la Psicoterapia en el Gabinete Lapsus (Palma).

Te levantas y ya estás cansada. Te tropiezas al vestirte, se te cae la tostada, te manchas de café… uff hoy el día será largo… ¿te suena? Hay veces que la suerte o mejor dicho, …

¿Un mal día? Cambia tus percepciones para cambiar tus emociones Leer más

estabilidad-emocional

Cómo encontrar la felicidad y la estabilidad emocional

Psicóloga Especialista en Bioneuroemocion y Terapia sistémica. Coach por la I.C.F, EMDR, EFT, Facilitador PSYCH-K, Master en PNL, Hipnoterapeuta y Naturopata (Vigo).

En la búsqueda de la felicidad y de la estabilidad emocional (Ya sea desde el punto de vista del Coaching, de la cuestionada PNL o de la terapia cognitiva de Beck) se observan algunos factores …

Cómo encontrar la felicidad y la estabilidad emocional Leer más

personas felices

12 cosas que hacen las personas felices

Psicólogo sanitario. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Psicología Legal y Forense. Director de En Equilibrio Mental, espacio dedicado a la búsqueda de la felicidad.
Últimas entradas de Jesús Matos Larrinaga (ver todo)

¿Nunca has visto a alguien que camina por la calle con la cabeza alta, paso seguro, sonriendo y que parece que se come el mundo? ¿Te ha corroído la envidia al verlo? Mal empezamos… Esa …

12 cosas que hacen las personas felices Leer más

tu-presente

Cuando tu presente es muy diferente del futuro que habías elegido

Directora de Avanti Psicólogos (Pinto y Madrid). Psicóloga clínica, su pasión es la terapia de pareja y familiar. Centra su trabajo en los procesos de mediación y mejora de las relaciones, aunque también destaca su labor como Psicóloga forense e interventora Psicoeducativa con niños y adolescentes con TGD, Problemas de conducta y TDAH.
Últimas entradas de Alejandra Partida (ver todo)

Suelen aparecer días en los que sientes que todo  escapa a tu control, y de pronto te paras a pensar y adviertes que las cosas no son como deberían haber sido, no sabes cómo has …

Cuando tu presente es muy diferente del futuro que habías elegido Leer más

habitos para ser feliz

8 hábitos que te harán feliz según la ciencia

Lic. en Psicología. Enfoque Cognitivo-Conductual/Ericksoniano, con formación específica en PNL y Terapia Breve Sistémica. Consultorio Particular. Mérida (México)
Últimas entradas de Fernando Alvarado (ver todo)

La felicidad más que un estado en el que entraremos una vez que hemos logrado todas nuestras metas, es un estado de bienestar emocional, físico y mental. Somos seres complejos formados por elementos muy simples, …

8 hábitos que te harán feliz según la ciencia Leer más

Scroll al inicio