dormir

• Acerca de
• Últimas entradas

María Laura Iuzzolino

Soy estudiante de Psicología y redactora freelance. Futura profesional en proceso de formación con ánimos de aprender de mi trabajo cada día. Nacida en Buenos Aires, Argentina.

Últimas entradas de María Laura Iuzzolino (ver todo)

• La mente absorbente del niño según María Montessori - 28 septiembre, 2022
• ¿Miedo a la soltería? Conoce los entresijos de la anuptafobia - 22 septiembre, 2022
• Síndrome del caracol, una consecuencia del aislamiento social - 18 septiembre, 2022

Seguramente has escuchado, en múltiples ocasiones, acerca de la importancia de dormir al menos 8 horas por noche. De hecho, se ha comprobado científicamente que los adultos en promedio necesitan entre 7 y 8 horas […]

• Acerca de
• Últimas entradas

Mireia Navarro

Licenciada en Psicología (Universitat de València), con Master en Psicología y Gestión Familiar. Experiencia en psicología clínica y educativa. Servicio de Psicología domiciliaria. Intervención en contextos naturales.G+

Últimas entradas de Mireia Navarro (ver todo)

• Dislexia: causas, síntomas y tratamiento - 3 diciembre, 2017
• TDAH: Características, Tratamientos y una Guía práctica en PDF - 13 septiembre, 2016
• Anorexia nerviosa: Aprendiendo a detectarla - 28 diciembre, 2015

Según la Organización Mundial de la Salud, un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas cada noche para garantizar su bienestar físico y psicológico. Esta recomendación, que muchas veces pasamos por alto, tiene mucha