Resultados para dormir

insight y descanso
Básica
Susana Pérez

El insight y el necesario descanso

«Si querés creeme y si no dejame dormir» Así decía en una presentación bíblica del pasaje en el cual Samuel fue llamado. Una inmensa verdad

siesta
Autoayuda
Jose Manuel Garrido

Cómo afecta la siesta a nuestro cerebro

Es bien conocido que dormir bien proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. Estos pueden incluir una mejor función cardiaca, el mantenimiento hormonal

despertar
Infantil
Manuel José Díaz Fernández

Los despertares nocturnos infantiles

Hay niños a los que les cuesta acostarse y permanecer dormidos durante toda la noche. Los despertares nocturnos de los niños pequeños pueden acarrear problemas

Higiene del sueño
Conducta
Psicopedia

Sobre la higiene del sueño (Vídeo)

En este vídeo, el Dr. César Viteri de la Clínica Universidad de Navarra nos explica de forma muy resumida pero eficaz los principales trastornos del