Resultados para cambio

Dejar lo que te daña
Autoayuda
Raúl Robles Ojeda

Dejar lo que te daña es una tarea loable

Gestionar cambios y sobre todo mantenerlos a lo largo del tiempo es algo que requiere no solo disciplina, sino voluntad y coraje, sabiendo que habrá

Rigidez mental
Autoayuda
María Laura Iuzzolino

Rigidez mental, cómo gestionarla

Las personas mentalmente rígidas temen enfrentarse a cambios, imagina lo difícil que les resulta vivir en una sociedad expuesta al cambio constante. Por ello, en

Tu zona de confort
Autoayuda
Daniella Palma Carrillo

Navega fuera de tu zona de confort

“Dentro de veinte años a partir de ahora te arrepentirás de las cosas que no hiciste, así que suelta las amarras y navega fuera de

caminar a diario
Autoayuda
Psicopedia

Caminar a diario cambiará tu vida para siempre

Si estás tratando de llevar una vida más tranquila, menos desordenada y menos estresante, salir a caminar es una fantástica manera de comenzar a lograr tu objetivo.

cambio-terapeutico
Clínica
Jose Manuel Garrido

Cómo cambian las personas. El cambio terapéutico

“Necesitamos saber cómo las personas cambian en y entre las sesiones de terapia, antes que comience la terapia, después de que ésta finaliza, y cuando

resistencias
Básica
Clara Dini Llobet

No quiero mejorar: Las resistencias en Psicoterapia

Cuando decidimos acudir a psicoterapia es porque hemos detectado alguna dificultad que nos daña o no nos permite relacionarnos de manera sana. El proceso terapéutico nos lleva a

defensas-frente-al-cambio
Básica
Jose Manuel Garrido

Evitando las reacciones defensivas frente al cambio

El cambio forma parte ineludible de cualquier proceso de crecimiento personal o terapéutico. Autores como Prochaska y Di Clemente (1983) ya nos hicieron ver su importancia y

nido-vacio
Autoayuda
Psicopedia

El nido vacío ¿oportunidad o crisis?

Los sentimientos de pérdida y ansiedad por el cambio que se avecina cuando el último hijo se va de casa son normales. Sin embargo, a