autoconocimiento

Autoconocimiento y desarrollo personal

Los 8 beneficios del desarrollo personal

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Blanca López de Etxazarreta
Blanca López de Etxazarreta
Soy psicóloga clínica y transpersonal. Gestiono mi propia consulta de psicología y proyectos digitales de desarrollo personal. He atendido a más de 1.000 personas y realizado más de 8.000 horas de terapia.
Blanca López de Etxazarreta
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“La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo” – Galileo. Aún persiste la idea de que acudir al psicólogo es rasgo de debilidad o de atravesar mayores dificultades vitales que otras personas, cuando […]

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Eneagrama. Aprender a conocerse

El Eneagrama, ¿fuente de autoconocimiento?

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Daniel Lobato López
Daniel Lobato López
Psicólogo y escritor. Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual y Especialista en Terapias de Aceptación y Compromiso por el Instituto ACT de Madrid. Apasionado de contar historias y autor de varias novelas y libros de poesía.
Daniel Lobato López
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No descubrimos nada nuevo si decimos que el ser humano siempre ha estado interesado en el conocimiento. Matizando esta realidad, bien podríamos añadir que una de las cosas que más ha suscitado su interés ha

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autoconocimiento y ACT

¿Tengo Monos en la Cara? Autoconocimiento, ACT y Mindfulness

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Joan Rullan Pou
Joan Rullan Pou
Psicólogo licenciado y Máster en Intervención Psicosocial por la Universidad Autónoma de Barcelona. Postgrado en Coaching y Desarrollo personal. Master en Terapias Contextuales – Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP) y técnicas Mindfulness por el Madrid Institute of Contextual Psychology. Psicólogo especializado en Psicoterapia, Coaching y Procesos de desarrollo personal con población adolescente y adulta.
Joan Rullan Pou
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A veces hemos tenido la sensación de que nos miraban sin entender por qué, cómo si algo de nosotros llamase la atención sin ser conscientes. En la adolescencia, recuerdo haberme encontrado en varios casos que

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