Test Online de Alcoholismo ¿Y si soy alcohólico?
El alcohol es una de las sustancias adictivas más populares y socializadas. Algunas personas pueden controlar cuánto beben, pero otras tienen factores de riesgo que les…
5 pasos para mejorar tu autoestima
La autoestima no es más que la opinión que tenemos sobre nosotros mismos, es decir, el juicio que cada persona hace sobre su propia valía. Al evaluarla entran en consideración aspectos como los sentimientos, las…
Terapia de luz, el tratamiento más brillante para la depresión
La depresión es un trastorno de ánimo común que afecta a millones de personas en todo el mundo, y pese a los avances experimentados en las últimas décadas, la terapia farmacológica y la psicoterapia tradicional…
Esta es la solución más eficaz para vender online sin tener página web
Los constantes avances tecnológicos que hemos experimentado en los últimos años han permitido a las empresas disfrutar de una gran variedad de herramientas sofisticadas con las que hacer más eficiente la gestión de los pagos. …
Elementos decisivos que pueden afectar a tu productividad en el trabajo
Ser productivos en nuestro trabajo es una cuestión altamente relevante para poder crecer profesionalmente y mejorar nuestros resultados día a día. Al fin y al cabo, tener un trabajo en el que nos sintamos útiles…
Ajedrez, el recurso casi mágico para la salud psicológica
El ajedrez es un juego de tablero bien conocido por todos, que ha fascinado a la humanidad durante siglos. Se cree que se originó en…
El éxito depende de cómo estableces tus metas
Hace años, me prometí a mí mismo que iba a mejorar mi forma física haciendo algo más de ejercicio al menos durante 3 días cada…
Freud está cabreado. Esto es lo que piensa de la Psicología actual
Si hay algo particularmente útil en el sinfín de posibilidades que la Inteligencia Artificial nos aporta, es la oportunidad de ubicarnos en escenarios impensados hasta…
Estrés, ansiedad y deseo sexual: tips para superar esta compleja situación
En la actualidad, sufrimos una serie de estímulos ciertamente negativos que pueden afectar a nuestra vida personal y que a menudo se relacionan con el…
Cómo entender los mecanismos de defensa para proteger tu salud mental
¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona tu mente cuando te sientes amenazado o vulnerable? Bueno, hay algo llamado mecanismos de defensa que se encarga…
Reforzar y castigar ¿Lo estamos haciendo bien?
El condicionamiento operante es una forma de aprendizaje en la que el comportamiento aumenta o disminuye en función de sus consecuencias. Las consecuencias son de…
Las 15 preguntas más frecuentes sobre TDAH respondidas por un experto
El TDAH es una categoría nosológica recogida en los manuales estadísticos desde 1980 (DSM-III y posteriores), bastante controvertida a veces, pero extensamente diagnosticada, y por…
