Ansiedad

Miedo Escénico

Miedo escénico. Estrategias para superarlo

Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia
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La idea de levantarse y hablar delante de un grupo de personas puede poner en dificultades hasta a la persona con más confianza en sí misma. Incluso los actores exitosos, políticos, deportistas y músicos sufren […]

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Test Ansiedad Online

Test de Ansiedad Online basado en el Inventario de Beck

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Psicopedia
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A continuación tendrás acceso a una versión online y autoevaluada del Inventario de Ansiedad de Beck, que ha sido elaborada por Psicopedia con fines formativos y de divulgación y para uso exclusivamente privado. Para un

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Tanatofobia o miedo a la muerte

Tanatofobia: El miedo a morir ¿causa o efecto?

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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La ansiedad puede causar y contribuir a una gran variedad de miedos. Uno de los temores más comunes es la tanatofobia o miedo a la muerte. Algunos problemas de ansiedad en realidad crean el miedo

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3 pensamientos para aliviar la ansiedad

Psicólogo Experto en medicina psicosomática y psicología de la salud. Especialista en intervenciones psicológicas en discapacidad intelectual. Director Técnico en Insular Asistencia y profesor en Fundación ICSE.
Blas Ramón
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¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable que compartas algún rasgo de las personas con tendencia a

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toc-infantil

El TOC en niños y adolescentes. Una Guía Clínica (PDF)

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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Al menos 1 de cada 200 niños y adolescentes es diagnosticado de TOC en el mundo occidental. Comprender el impacto que el trastorno tiene en sus vidas es importante para ayudar a conseguir un tratamiento adecuado. Aunque no

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TEPT-Estres-Postraumatico

TEPT, el trastorno de los supervivientes

Psicóloga por la Universidad de Buenos Aires. Experta Universitaria en Identificación Planificación y Ejecución de proyectos de Cooperación Internacional. Terapeuta Gestalt y Experta Internacional en Coaching Ejecutivo. Actualmente es Directora de Coaching Club.
Verónica Rodríguez Orellana
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A diario, los medios de comunicación nos informan del incesante aumento de situaciones traumáticas de diversa índole. Asaltos a manos de terroristas, secuestros, guerras,  violaciones y robos de todo tipo, accidentes inexplicables, etc. Las personas expuestas a estos

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estres-ansiedad

Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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Seamos realistas, en nuestra cultura actual constantemente conectada telemáticamente, encontrar a alguien que no esté estresado de forma habitual es una rareza. Si alguna vez has tenido esa sensación, lo más probable es que hayas

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biofeedback y estres

Biofeedback, la alternativa motivadora para aliviar el estrés

Psicóloga en despacho privado. Licenciada en Psicología de Especialidad Clínica por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Inteligencia Emocional y Educación. Experta en Control del Estrés. Conocimientos de Psicología Positiva y experiencia en Intervención en crisis.
Rebeca Pozuelo Fernández

Una alternativa a las técnicas de relajación más concurridas por los profesionales de la salud dirigida a la reducción del estrés es la biorretroalimentación, siendo uno de los entrenamientos más motivadores para conseguir disminuir los

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Estrés, comida y emociones, una combinación peligrosa

Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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Mientras que cada dia aparecen nuevas investigaciones sobre nutrición, y los libros sobre dietas bajas en carbohidratos están arriba en las listas de más vendidos, muchas personas siguen luchando para manterner una dieta saludable y

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agorafobia

Agorafobia. Manual para pacientes (PDF)

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Una persona con agorafobia teme estar en lugares donde existe la posibilidad de tener un ataque de pánico que la gente pueda presenciar, y dónde alejarse rápidamente pueda ser difícil. Debido a estos temores las

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