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Cómo mejorar la concentración: 5 estrategias y una infografía

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Jose Manuel Garrido
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Aunque no lo creas ahora, mejorar la concentración te hará más eficaz. A menos que seas perfecto, seguro que de vez en cuando las distracciones reducen tu eficacia a la hora de hacer una tarea. La […]

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Narcisismo vs. Autoestima (Infografía)

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Tiene sentido comparar narcisismo y autoestima si tenemos en cuenta que muy a menudo se percibe al narcisista como una persona con una aparente sólida autoestima, apareciendo socialmente como alguien seguro, sabedor de lo que quiere y completamente resuelto

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La anorexia nerviosa (Infografía)

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La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por un miedo intenso a ganar peso. Debido a este miedo, el individuo afectado deja de comer llegando a rebajar su peso hasta un 85% del peso

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Buscando un sentido a los sueños (Infografía)

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Mientras soñamos, el cuerpo experimenta cambios notables. Sube la adrenalina, aumenta la presión arterial, y el corazón late notablemente más rápido. Dada esta hiperactividad, no debe ser ninguna sorpresa que alguien con un corazón débil

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