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Acúfenos o Tinnitus

Acúfenos (o tinnitus): bases psicológicas

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Daniel Lobato López
Daniel Lobato López
Psicólogo y escritor. Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual y Especialista en Terapias de Aceptación y Compromiso por el Instituto ACT de Madrid. Apasionado de contar historias y autor de varias novelas y libros de poesía.
Daniel Lobato López
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El acúfeno es uno de los problemas médicos más consultados en atención primaria, estimándose que afecta a una población de entre 17 a 20 personas por cada 100 en los países desarrollados. ¿Te has despertado […]

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Miedo Escénico

Miedo escénico. Estrategias para superarlo

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Psicopedia
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Nos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico.
Psicopedia
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La idea de levantarse y hablar delante de un grupo de personas puede poner en dificultades hasta a la persona con más confianza en sí misma. Incluso los actores exitosos, políticos, deportistas y músicos sufren

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Cómo aliviar el estrés y la ansiedad gracias al yoga y la meditación

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El estrés se manifiesta en cada uno de nosotros de muy diversas formas, y está presente con mayor o menor intensidad prácticamente en todas las personas. En las próximas líneas vamos a profundizar en qué

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Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)

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Eva Mª Vallejo
Eva Mª Vallejo
Se licenció en la carrera de psicología en 2004 en la Universidad de las Islas Baleares. Desde entonces ha trabajado como psicóloga en Palma de Mallorca, y actualmente forma parte del grupo de psicólogos de emergencias de las Islas Baleares (COPIB- GIPEB IB).
Eva Mª Vallejo
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¿Una experiencia pasada no deja de repetirse en tu mente? ¿Sueñas con sucesos angustiantes que te ocurrieron con anterioridad? ¿Con tan solo un recuerdo has experimentado un ataque de ansiedad? ¡Quizás sufres del trastorno de

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Estrés y expectativas de conducta

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Jose Manuel Garrido
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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Generalmente cuando hablamos de estrés en el entorno terapéutico y centramos nuestra atención en sus causas y consecuencias, nos preocupamos por cuestiones como la anticipación pesimista, la interpretación distorsionada de la realidad, la evitación de los

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Manteniendo el estrés bajo control (y una guía en PDF)

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Jose Manuel Garrido
Jose Manuel Garrido
Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
Jose Manuel Garrido
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El estrés es una respuesta física y emocional que todos experimentamos cuando nos enfrentamos a situaciones exigentes. Nuestro estrés puede surgir desde dentro, cuando tenemos la sensación de no poder satisfacer nuestras propias expectativas. O puede

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6 consejos para ayudar a tus hijos a manejar el estrés

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Psicopedia
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Del mismo modo que los adultos, los niños también tienen dificultades con el estrés. Un exceso de tareas, los conflictos en sus familias y los problemas con los compañeros suelen ser los factores de estrés

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¿La ansiedad se cura?

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Jose Manuel Garrido
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Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Cuando hace unos meses publiqué “¡La ansiedad no se cura con pastillas!” no podía ni imaginar que se convertiría en el post más leído y más compartido de Psicopedia. Ha habido muchas reacciones a ese artículo,

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TEPT, el trastorno de los supervivientes

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Verónica Rodríguez Orellana
Verónica Rodríguez Orellana
Psicóloga por la Universidad de Buenos Aires. Experta Universitaria en Identificación Planificación y Ejecución de proyectos de Cooperación Internacional. Terapeuta Gestalt y Experta Internacional en Coaching Ejecutivo. Actualmente es Directora de Coaching Club.
Verónica Rodríguez Orellana
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A diario, los medios de comunicación nos informan del incesante aumento de situaciones traumáticas de diversa índole. Asaltos a manos de terroristas, secuestros, guerras,  violaciones y robos de todo tipo, accidentes inexplicables, etc. Las personas expuestas a estos

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Cómo llegar a ser la persona más estresada que conoces

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Jose Manuel Garrido
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Psicólogo profesional con más de 20 años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Experto Universitario en RRHH, Máster en Práctica Clínica y Forense y Especialista en Hipnosis Terapéutica. Titular del Centro Psicosoma Huelva y Coordinador y Editor de Psicopedia.
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Seamos realistas, en nuestra cultura actual constantemente conectada telemáticamente, encontrar a alguien que no esté estresado de forma habitual es una rareza. Si alguna vez has tenido esa sensación, lo más probable es que hayas

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